Mindfulness-Based Speech Thera

Buddo è un corso di meditazione di consapevolezza di 90 giorni per persone che balbettano

Buddo è un corso di meditazione consapevole di 90 giorni per persone che balbettano. Gestisci la tua paura e ansia causate dalla balbuzie attraverso i nostri esercizi di mediazione.

A differenza della logopedia tradizionale, il corso ti aiuta a raggiungere una maggiore scioltezza con le tecniche di consapevolezza e rilassamento.

Questo corso è stato progettato da persone che balbettavano ma sono riuscite a liberarsi dalla balbuzie grazie alla pratica della meditazione consapevole. La ricerca emergente sulla consapevolezza e sui suoi effetti sulla balbuzie suggerisce che questa antica tecnica può avere profondi benefici sul modo in cui una persona che balbetta percepisce se stessa. La pratica regolare della consapevolezza aiuta a ridurre i livelli di stress e ansia causati dalla balbuzie, migliora l'autostima e in molti casi aiuta le persone a controllare la balbuzie.

Il corso di 90 giorni è composto da 9 parti, 10 sessioni ciascuna. Ti consigliamo di completare una sessione ogni giorno. Preferibilmente al mattino, ma va bene anche qualsiasi altro momento della giornata. L'importante è esercitarsi regolarmente. Questo corso può essere ripetuto molte volte. Ti consigliamo infatti di ripetere il corso almeno 3 volte per trarne maggiori benefici.

Cosa otterrai dal corso:

Parla con più sicurezza

Riduci la balbuzie

Impara a restare calmo

Riduci l'ansia del linguaggio

Aumenta la consapevolezza

Diventa un essere umano più felice

Puoi provare questo corso di meditazione senza rischi con una prova gratuita. Se hai domande, non esitare a inviarci un'e-mail a app@buddo.io