Mindfulness-Based Speech Thera

Buddo는 말더듬을하는 사람들을위한 90 일간의 마음 챙김 명상 코스입니다

Buddo는 말을 더듬는 사람들을위한 90 일 마음 챙김 명상 코스입니다. 우리의 중재 연습을 통해 말더듬으로 인한 두려움과 불안을 관리하십시오.

전통적인 언어 치료와 달리이 과정은 마음 챙김과 이완 기술로 더 큰 유창함을 얻도록 도와줍니다.

이 코스는 말을 더듬 던 사람들이 마음 챙김 명상 수련 덕분에 말더듬이없는 사람들이 설계했습니다. 마음 챙김과 그것이 말더듬에 미치는 영향에 대한 새로운 연구는이 고대 기술이 말을 더듬는 사람이 자신을 인식하는 방법에 중대한 이점을 가질 수 있음을 시사합니다. 정기적 인 마음 챙김 연습은 말더듬으로 인한 스트레스와 불안의 수준을 낮추고 자존감을 향상 시키며 많은 경우 사람들이 말더듬을 제어하는 ​​데 도움이됩니다.

90 일 코스는 9 개 파트로 구성되며 각 10 개 세션입니다. 매일 한 세션을 완료하는 것이 좋습니다. 아침에 가급적이면 다른 시간도 괜찮습니다. 중요한 것은 정기적으로 연습하는 것입니다. 이 과정은 여러 번 반복 할 수 있습니다. 사실, 더 많은 혜택을 얻으려면 코스를 3 회 이상 반복하는 것이 좋습니다.

과정에서 얻을 수있는 것 :

더 자신감있게 말하세요

말더듬 감소

침착 함을 유지하는 법을 배우십시오

언어 불안 감소

마음 챙김 증가

더 행복한 인간이 되십시오

무료 평가판을 통해 위험 부담없이이 명상 코스를 시도 할 수 있습니다. 질문이 있으시면 app@buddo.io로 이메일을 보내주십시오.