Mindfulness-Based Speech Thera

Buddo es un curso de meditación de atención plena de 90 días para personas que tartamudean

Buddo es un curso de meditación de atención plena de 90 días para personas que tartamudean. Maneje su miedo y ansiedad causados ​​por la tartamudez a través de nuestros ejercicios de mediación.

A diferencia de la terapia del habla tradicional, el curso lo ayuda a lograr una mayor fluidez con técnicas de relajación y atención plena.

Este curso fue diseñado por personas que solían tartamudear pero que pudieron dejar de tartamudear gracias a la práctica de la meditación de atención plena. La investigación emergente sobre la atención plena y sus efectos sobre la tartamudez sugiere que esta técnica antigua puede tener profundos beneficios sobre cómo una persona que tartamudea se percibe a sí misma. La práctica regular de la atención plena ayuda a reducir los niveles de estrés y ansiedad causados ​​por la tartamudez, mejora la autoestima y, en muchos casos, ayuda a las personas a controlar su tartamudez.

El curso de 90 días consta de 9 partes, 10 sesiones cada una. Le recomendamos que complete una sesión cada día. Preferiblemente por la mañana, pero en cualquier otro momento del día también está bien. Lo importante es practicar con regularidad. Este curso se puede repetir muchas veces. De hecho, te recomendamos que repitas el curso al menos 3 veces para sacarle más provecho.

Que obtendrás del curso:

Habla con más confianza

Reducir la tartamudez

Aprender a mantener la calma

Reducir la ansiedad del habla

Incrementar la atención plena

Conviértete en un ser humano más feliz

Puede probar este curso de meditación sin riesgos con una prueba gratuita. Si tiene alguna pregunta, no dude en enviarnos un correo electrónico a app@buddo.io