Nudge: Stop Doomscrolling

Nudge è un'app anti-doomscrolling che rende lo scorrimento infinito dei feed più difficile, senza bloccare nulla.

I feed social sono progettati per essere fluidi e senza sforzo. Nudge cambia silenziosamente questa percezione. Più a lungo dura una sessione, più i tuoi swipe diventano impegnativi, finché non compare un piccolo cursore che ti chiede di compiere un gesto consapevole prima che il feed continui. Metti giù il telefono per qualche minuto e la sensazione di intensità svanirà.

Nessun blocco. Nessun conto alla rovescia. Nessun senso di colpa.

PERCHÉ LE PERSONE USANO NUDGE

• Smetti di scorrere compulsivamente senza eliminare le app che ti piacciono davvero

• Riduci il tempo trascorso sui social media, sui video brevi e sui feed di notizie

• Scegli esattamente quali app proteggere

• Decidi quando inizia l'attrito e con quale rapidità aumenta

• Senti la resistenza diminuire quando ti fermi per leggere

• Visualizza i tuoi swipe e nudge per questa sessione e per la precedente

• Metti in pausa Nudge quando vuoi

UN'ALTERNATIVA AI BLOCCHI ANTI-DOOM SCROLLING

La maggior parte degli strumenti per il controllo del tempo di utilizzo dello schermo si basa sul blocco: un blocco rigido, un timer che scorre, una barriera tra te e l'app. Funziona fino a quando non tocchi "dammi altri cinque minuti", e poi smette di funzionare del tutto.

Nudge è l'alternativa più delicata. Non c'è un timer da battere e nessun blocco da disattivare. Lo scorrimento compulsivo smette semplicemente di essere indolore, quindi continuare diventa una scelta anziché un riflesso.

COME FUNZIONA

1. Scegli il feed che tendi a perdere in un'ora.

2. Scorri normalmente. I primi scorrimenti sono completamente gratuiti.

3. Man mano che la sessione prosegue, la resistenza allo scorrimento aumenta gradualmente.

4. Di tanto in tanto, un piccolo cursore appare vicino al tuo dito. Un breve e deciso scorrimento verso l'alto riprende il feed.

5. Fai una pausa e la sessione successiva riprenderà con una resistenza allo scorrimento più leggera.

La prima app protetta è gratuita. Nudge Plus è un acquisto una tantum, non un abbonamento, e sblocca un numero illimitato di app protette.

PRIVATO PER PROGETTAZIONE

Le app protette, il conteggio dello scorrimento e le impostazioni di resistenza allo scorrimento rimangono sul tuo dispositivo. Nudge non legge mai messaggi, password, testo digitato o contenuto dello schermo e si concentra solo sulle app che hai selezionato.

L'accesso all'accessibilità viene utilizzato per un unico scopo: rilevare che un'app protetta è aperta e che stai scorrendo. Questa è l'unica funzione.

Se bloccare le app non ha mai funzionato per te, prova un metodo più tranquillo per smettere di scorrere compulsivamente i feed. Dedica meno tempo a perderti in un flusso infinito di notizie e più tempo a fare ciò per cui hai effettivamente preso in mano il telefono.