Nudge: Stop Doomscrolling

تطبيق Nudge هو تطبيقٌ يُسهّل تصفح الأخبار بشكلٍ تدريجي، دون حجب أي شيء.

صُممت منصات التواصل الاجتماعي لتكون سهلة الاستخدام، لكن Nudge يُغيّر ذلك بهدوء. فكلما طالت مدة التصفح، زادت صعوبة تمريراتك، حتى يظهر زر صغير يطلب منك القيام بحركة واحدة مُتعمّدة قبل استئناف التصفح. ضع هاتفك جانبًا لبضع دقائق، وستختفي الصعوبة مجددًا.

لا قيود. لا عدّ تنازلي. لا شعور بالذنب.

لا قيود على التصفح. لا عدّ تنازلي.

... لماذا يستخدم الناس تطبيق Nudge؟

• توقف عن التصفح السلبي دون حذف التطبيقات التي تُفضّلها

• قلّل وقت استخدام الشاشة على مواقع التواصل الاجتماعي، ومقاطع الفيديو القصيرة، وموجزات الأخبار

• اختر التطبيقات التي تُريد حمايتها بدقة

• حدّد متى يبدأ التصفح السلبي وسرعة تزايده

• اشعر بتلاشي المقاومة عند التوقف للقراءة

• اطّلع على تمريراتك وإشعاراتك لهذه الجلسة والجلسة السابقة

• أوقف Nudge مؤقتًا وقتما تشاء

بديل لمانعات التصفح السلبي

تعتمد معظم أدوات إدارة وقت الشاشة على الحظر: قفل صارم، مؤقت تنازلي، حاجز بينك وبين التطبيق. يعمل هذا بشكل جيد حتى تضغط على "أعطني خمس دقائق إضافية"، ثم يتوقف عن العمل تمامًا.

يُعدّ Nudge البديل الألطف. لا يوجد مؤقت يجب تجاوزه ولا مانع يجب إيقافه. ببساطة، يتوقف التصفح السلبي عن كونه سلسًا، ليصبح الاستمرار قرارًا مدروسًا بدلًا من رد فعل تلقائي.

... كيف يعمل؟

١. اختر التطبيق الذي تتصفحه عادةً لمدة ساعة.

٢. تصفح بشكل طبيعي. تمريراتك الأولى مجانية تمامًا.

٣. مع استمرار الجلسة، يزداد ثقل التمرير تدريجيًا.

٤. بين الحين والآخر، يظهر شريط تحكم صغير أمام إصبعك. اسحبه للأعلى قليلًا وبشكل مدروس لتستأنف التصفح.

٥. توقف قليلًا، وستبدأ جلستك التالية بتمرير خفيف.

أول تطبيق محمي مجاني. Nudge Plus عبارة عن عملية شراء لمرة واحدة، وليست اشتراكًا، وتتيح لك الوصول إلى عدد غير محدود من التطبيقات المحمية.

خصوصية مُصممة خصيصًا

تبقى تطبيقاتك المحمية، وعدد مرات التمرير، وإعدادات مقاومة التمرير محفوظة على جهازك. لا يقرأ Nudge الرسائل أو كلمات المرور أو النصوص المكتوبة أو محتوى الشاشة، ويركز فقط على التطبيقات التي اخترتها.

يُستخدم الوصول إلى ميزات تسهيل الاستخدام لغرض واحد فقط: ملاحظة أن أحد التطبيقات المحمية مفتوح وأنك تتصفحه. هذه هي الميزة بأكملها.

إذا لم تنجح معك محاولات حظر التطبيقات، فجرّب الطريقة الأهدأ للتوقف عن التصفح السلبي. اقضِ وقتًا أقل في تصفح الأخبار بلا نهاية، ووقتًا أطول في فعل ما اخترته لهاتفك في الأصل.