Nudge: Stop Doomscrolling

Nudge, sonsuz sosyal medya akışlarını kaydırmayı, hiçbir şeyi engellemeden, yavaşça zorlaştıran bir uygulamadır.

Sosyal medya akışları zahmetsiz hissettirmek üzere tasarlanmıştır. Nudge bunu sessizce değiştiriyor. Bir oturum ne kadar uzun sürerse, kaydırmalarınız o kadar ağırlaşır; ta ki küçük bir çekme kontrolü belirip akışın devam etmesi için bilinçli bir hareket yapmanızı isteyene kadar. Telefonu birkaç dakika kenara bırakın ve ağırlık tekrar azalır.

Kilitleme yok. Geri sayım yok. Suçluluk duygusu yok.

İNSANLAR NEDEN NUDGE KULLANIYOR?

• Gerçekten sevdiğiniz uygulamaları silmeden sürekli olumsuz içeriklere bakmayı bırakın

• Sosyal medya, kısa videolar ve haber akışlarında ekran süresini azaltın

• Hangi uygulamaları koruyacağınızı tam olarak seçin

• Sürtünmenin ne zaman başlayacağına ve ne kadar hızlı artacağına karar verin

• Okumak için durakladığınızda direncin azaldığını hissedin

• Bu oturum ve önceki oturumdaki kaydırmalarınızı ve dürtmelerinizi görün

• Nudge'ı istediğiniz zaman duraklatın

Olumsuz içeriklere bakmayı engelleyen araçlara bir alternatif

Çoğu ekran süresi aracı engelleme üzerine kuruludur: sert bir kilit, geri sayan bir zamanlayıcı, sizinle uygulama arasında bir duvar. Bu, "bana beş dakika daha ver" seçeneğine dokunana kadar işe yarar, sonra tamamen durur.

Nudge daha nazik bir alternatiftir. Yenmeniz gereken bir zamanlayıcı ve kapatmanız gereken bir engelleyici yoktur. Olumsuz içeriklere bakma sürtünmesiz olmaktan çıkar, bu nedenle devam etmek bir refleks yerine bir karar haline gelir.

NASIL ÇALIŞIR

1. Bir saatte en çok vakit kaybettiğiniz akışı seçin.

2. Normal şekilde kaydırın. İlk kaydırmalarınız tamamen ücretsizdir.

3. Oturum devam ettikçe, kaydırma ağırlığı kademeli olarak artar.

4. Ara sıra parmağınızda küçük bir çekme kontrolü belirir. Kısa ve bilinçli bir yukarı çekme, akışı devam ettirir.

5. Bir süre duraklayın ve bir sonraki oturumunuz tekrar hafif bir şekilde başlar.

İlk korumalı uygulamanız ücretsizdir. Nudge Plus tek seferlik bir satın alımdır, asla abonelik değildir ve sınırsız korumalı uygulamanın kilidini açar.

TASARIM GEREĞİ GİZLİLİK

Koruma altındaki uygulamalarınız, kaydırma sayılarınız ve sürtünme ayarlarınız cihazınızda kalır. Nudge asla mesajları, şifreleri, yazılan metni veya ekran içeriğini okumaz ve yalnızca seçtiğiniz uygulamalara dikkat eder.

Erişilebilirlik erişimi tam olarak tek bir amaç için kullanılır: korumalı bir uygulamanın açık olduğunu ve kaydırma yaptığınızı fark etmek. Özelliğin tamamı budur.

Uygulama engelleme yöntemi sizin için işe yaramadıysa, sürekli olumsuz haberlere bakmaktan kurtulmanın daha sakin bir yolunu deneyin. Sonsuz haber akışlarında sıkışıp kalmak yerine, telefonunuzu gerçekten yapmak için elinize aldığınız şeylere daha fazla zaman ayırın.