Push Up Master

In tutto il mondo push up sono considerati una grande prova di forza superiore del corpo e la resistenza. La maggior parte delle forze militari comprendono push up nelle loro prove di idoneità sono una combinazione di resistenza fisica e mentale.

Push up sono una grande prova, perché per avere successo è necessario tre cose.

1. forza superiore del corpo

2. Parte superiore del corpo / anima la resistenza muscolare

3. peso corporeo ottimale per prevenire ulteriore difficoltà

Il push up ultima sfida si compone di 30 singole sfide oltre 6 diversi livelli di difficoltà, che si preparano per il Livello 31: il push up Maestro Challenge.

Push up Master può essere facilmente incorporato in vostro allenamento regolare o usato da solo come un grande strumento di formazione di peso corporeo.

Le regole sono semplici. Si procede al proprio ritmo, cercando le singole sfide quando ci si sente pronti.

E 'possibile si potrebbe finire uno o due in una sola sessione di allenamento. Si potrebbe essere bloccato sulla stessa sfida per una settimana!

Sulla Fondazione

La Fondazione - Training Solutions personali sono i fornitori di avanguardia formazione personale e servizi per la salute e fitness. Noi crediamo che il successo in qualunque il risultato desiderato, sia che si tratti di bodybuilding, fitness, High Intensity Interval Training (HIIT), le prestazioni atletiche, forza ecc, deriva dalla sua capacità di attuare un piano di formazione di allenamento ben progettato e bastone ad esso. Da qui il nostro motto Metodo, Esecuzione, tenacia.

Il nostro obiettivo è quello di offrire una varietà di applicazioni per qualunque sia il vostro obiettivo fitness. Forniamo i test di idoneità, push up, sfide bodybuilding allenamenti basate sulla scienza, powerlifting e forza allenamenti, ad alta intensità gli allenamenti di peso corporeo. programmi di nozze di preparazione e, naturalmente, la nutrizione attraverso la nostra guida alla dieta flessibile e gestione della nutrizione.