Push Up Master

dünyada push up üst vücut gücü ve dayanıklılık büyük bir sınav olarak kabul edilir. Çoğu askeri güçler fitness testleri push up fiziksel ve zihinsel dayanıklılığın bir arada bulunmaktadır dahil.

üç şeye ihtiyacınız başarılı olmak için, çünkü push up büyük bir sınav vardır.

1. Üst vücut gücü

2. Üst gövde / çekirdek kas dayanıklılık

3. optimum vücut ağırlığı, ek bir zorluk bilmek

Push Up Usta Mücadelesi: nihai itme yukarı meydan 30 ayrı zorlukları üzerinde 6 ayrı Seviye 31 için hazırlamak zorluk seviyesi oluşur.

Usta kolayca düzenli eğitim dahil edilebilir ya da büyük bir vücut ağırlığı eğitim aracı olarak tek başına kullanılan olabilir yukarı itin.

Kurallar basit. Sen hazır hissettiğinde bireysel zorluklar çalışırken, kendi hızda ilerleme.

Bu bir eğitim oturumunda bir ya da iki bitirmek olabilir mümkündür. Bir hafta boyunca aynı meydan yapışmış olabilir!

Vakıf hakkında

Vakfı - Kişisel Eğitim Çözümleri kenar kişisel eğitim ve sağlık ve fitness hizmetlerinin kesme sağlayıcıları vardır. Biz ne olursa olsun istenen sonucu olarak başarı, bu vücut geliştirme, fitness, vb High Intensity Interval Eğitim (HIIT), atletik performans, dayanıklılık, iyi tasarlanmış bir egzersiz eğitim planını uygulamak ve ona sopa yeteneğinizi gelir olmak inanıyoruz. Dolayısıyla bizim sloganı Yöntem, Uygulama, mukavemetli.

Amacımız ne olursa olsun spor hedefi için uygulamalar çeşitli sağlamaktır. Biz spor testleri, push up zorluklar, bilime dayalı vücut egzersiz, powerlifting ve mukavemet egzersiz, yüksek yoğunluklu vücut ağırlığı egzersiz sağlar. Esnek diyet ve beslenme yönetimi bizim rehber aracılığıyla düğün hazırlık programları ve tabii Beslenme.