Push Up Master

Во всем мире отжимания считаются большим испытанием силы верхней части тела и выносливости. Большинство вооруженных сил включают отжимания в их фитнес-тестов представляют собой сочетание физического и психического прочность.

Отжимания являются большим испытанием, потому что, чтобы быть успешным вам нужны три вещи.

1. Прочность верхней части тела

2. Верхняя часть тела / ядро ​​мышечной выносливости

3. Оптимальный вес тела, чтобы предотвратить дополнительные трудности

Окончательный толчок вверх задача состоит из 30 индивидуальных вызовов более 6 отдельных уровней сложности, которые подготовят вас к уровню 31: Push Up Master Challenge.

Нажмите вверх Master может быть легко включены в вашей обычной тренировки или использоваться отдельно как отличный инструмент веса тела тренировки.

Правила просты. Вы прогресс в своем собственном темпе, пытаясь отдельные проблемы, когда вы почувствуете, что готовы.

Вполне возможно, вы могли бы закончить один или два в одной тренировке. Вы можете быть застрял на той же самой проблемой в течение недели!

О фонде

Фонд - Personal Training Solutions являются поставщиками передовых обучение персонала и здоровье и фитнес-услуги. Мы считаем, что успех в какой бы то ни вашего желаемого результата, будь то бодибилдинг, фитнес, High Intensity Interval Training (HIIT), спортивные результаты, сила и т.д., исходит от вашей способности реализовать хорошо разработан учебный план тренировки и придерживаться его. Поэтому наш метод девиз, исполнения, Упорство.

Наша цель состоит в том, чтобы предоставить вам с различными приложениями для любой вашей цели фитнес. Мы предлагаем фитнес-тесты, отжимания проблемы, научно обоснованные бодибилдинг тренировки, пауэрлифтинг и прочность тренировки, высокая интенсивность веса тела тренировки. Программы подготовки Свадебные и конечно питание через нашего гида к гибкой диеты и управления питанием.