Fitness Test Challenge

La misura di miglioramento è sempre valutazione. Senza qualcosa o qualcuno per confrontare le prestazioni di, misurare miglioramento è difficile.

Valutare consente di effettuare le seguenti ...

Metti alla prova le tue abilità contro altri

Metti alla prova le tue abilità contro i tuoi stessi risultati

Dimostra la debolezza in aree specifiche della vostra forma fisica generale

Motiva a migliorare

In evidenza motivi di preoccupazione se il tuo punteggio è povero

Aggiunge direzione verso la formazione regolare

Aggiunge un certo grado di divertimento al vostro allenamento se si compete con gli amici

Ti dà qualcosa di specifico per la formazione per

Fitness sfida di prova delle Fondazioni fornisce un metodo ben equilibrato di valutare la vostra forma fisica generale. Ci sono 10 prove in totale, che sono suddivisi in forza di resistenza, potenza, velocità e agilità, fitness cardiovascolare e body-statistiche.

Ci saranno sempre variabili dovute alle differenze nei singoli che così come esistono in tutti gli eventi sportivi. Avrete forza e di debolezza in tutti gli eventi ed è altamente improbabile che qualcuno sarà colpito un perfetto 100 punteggio. Tenete a mente quando il calcolo del punteggio totale.

Sulla Fondazione

La Fondazione - Training Solutions personali sono i fornitori di avanguardia formazione personale e servizi per la salute e fitness. Noi crediamo che il successo in qualunque il risultato desiderato, sia che si tratti di bodybuilding, fitness, High Intensity Interval Training (HIIT), le prestazioni atletiche, forza ecc, deriva dalla sua capacità di attuare un piano di formazione di allenamento ben progettato e bastone ad esso. Da qui il nostro motto Metodo, Esecuzione, tenacia.

Il nostro obiettivo è quello di offrire una varietà di applicazioni per qualunque sia il vostro obiettivo fitness. Forniamo i test di idoneità, push up, sfide bodybuilding allenamenti basate sulla scienza, powerlifting e forza allenamenti, ad alta intensità gli allenamenti di peso corporeo. programmi di nozze di preparazione e, naturalmente, la nutrizione attraverso la nostra guida alla dieta flessibile e gestione della nutrizione.