Schulte table: brain training

Tavolo Schulte — utile applicazione che aiuta ad allenare l'attenzione, la visione periferica, la percezione visiva e, di conseguenza, aumentare la velocità di lettura di testi e libri. A causa dei vari stili di design, l'applicazione è adatta per adulti e bambini.

Cos'è questo?

Il tavolo Schulte è stato sviluppato dallo psichiatra e psicoterapeuta tedesco Walter Schulte originariamente come test psicodiagnostico per studiare le proprietà dell'attenzione e della reazione cerebrale. È una griglia (generalmente di dimensioni 5x5) con numeri o lettere distribuiti casualmente. Sono possibili variazioni con diverse dimensioni, celle colorate e valori. Nel tempo, tali tabelle sono diventate popolari come tecnica per l'allenamento alla lettura veloce.

Test di commutazione dell'attenzione e della concentrazione

Si noti in particolare che esiste una modalità come le tabelle Gorbov-Schulte. Questo test è progettato per valutare la velocità di commutazione dell'attenzione e può essere utilizzato per determinare l'idoneità professionale per le professioni che richiedono maggiore concentrazione e risposta rapida (ad esempio, controllori del traffico aereo, macchinisti ferroviari, ecc.). Devi alternare tra i numeri, il nero in ordine crescente e il rosso in ordine decrescente: 1 nero, 24 rossi, 2 neri, 23 rossi, ecc. Può essere utilizzato anche per l'allenamento della concentrazione.

Esercizio di lettura veloce di base

▪ posizionare il classico tavolo schulte (5x5) alla stessa distanza con cui si legge abitualmente il libro

▪ focalizza gli occhi sul suo centro

▪ senza distogliere lo sguardo dal centro, trova ogni numero nell'ordine selezionato usando la tua visione periferica

Non dovrebbero esserci molti tentativi di tale allenamento, ne bastano circa 10 al giorno.

Allena la tua attività cerebrale

Puoi usare questa applicazione per mantenere il tuo cervello in buona forma o come gioco di reazione cerebrale e competere con i tuoi amici per il miglior tempo. Ci sono diverse dimensioni, stili di griglia, timer e altre impostazioni, inoltre puoi controllare le tue statistiche con i migliori risultati. Può essere divertente e utile.

Il tavolo Schulte è un buon modo per aumentare la velocità di lettura e l'allenamento del cervello. L'auto-miglioramento e lo sviluppo personale sono abilità importanti in questo momento. Se leggi più velocemente, risparmi tempo, ma ricorda che è importante mantenere un equilibrio tra velocità e comprensione.