Sleek

Crea il tuo corpo raffinato, forte, da ballerino.

Cosa stanno facendo le donne di tutto il mondo per creare un corpo raffinato, forte, da ballerino? La risposta è in questo metodo di fitness a casa, a qualsiasi livello, basato sul balletto. Sleek Ballet Fitness di Sleek Technique ti mostra come allenarti come una ballerina in modo da poter iniziare a scolpire il tuo fisico lungo e magro da ballerino. Questo bellissimo programma è stato creato da ballerini professionisti, Victoria Marr e Flik Swan. Con oltre 35 anni di esperienza combinata ai vertici del mondo della danza e del fitness, sono la coppia perfetta per guidarti dai tuoi primi passi, fino al raggiungimento del tuo obiettivo di fitness finale. Progettato per il corpo di ogni donna, indipendentemente dal tuo livello o esperienza, adorerai Sleeking! Ti farà ballare e cambierà il modo in cui ti alleni per sempre.

Sleek Ballet Fitness - Cosa è incluso?

Innamorati di Sleek! Accedi ovunque e in qualsiasi momento a questo programma divertente, altamente efficace, ispirato al balletto, come mostrato in Vogue, Women's Health, Elle e Women's Fitness. Accedi a oltre 100 allenamenti, lezioni su richiesta e programmi mirati per guidarti, qualunque sia il tuo livello. Poco o nessun equipaggiamento richiesto. Apri la tua app, trova un piccolo spazio e sei pronto per Sleek!

Fitness e allenamenti

Gli allenamenti di Sleek Ballet Fitness di Sleek Technique sono guidati dagli stessi fondatori Victoria Marr e Flik Swan. Questa coppia scintillante è stata amica fin dall'infanzia. La loro impareggiabile conoscenza e passione per tutto ciò che danza e fitness, la chiarezza e la motivazione delle loro istruzioni e il calore genuino che emanano significano che non vedrai l'ora di allenarti ogni giorno! Lascia che ti guidino nel tuo percorso di Ballet Fitness, dal principiante all'avanzato, tra cui:

Sleek Ballet Bootcamp TM - L'ultimo allenamento per la firma di tutto il corpo

* Sleek Barre Technique TM - Per il tuo forte corpo da ballerino e tecnica migliorata

* Full Ballerina Body Series - Bellissimi allenamenti ispirati alla classe di balletto

* Piani di allenamento di avviamento e follow-on: fatti su misura e facili da adattare ai tuoi impegni

* Allenamenti focalizzati sull'area del corpo - Scegli quale parte del corpo vuoi lavorare

* Cardio Ballet Blast - Per forza, resistenza e perdita di peso

* Allenamenti elastici - Per una maggiore flessibilità, allineamento del corpo e salute delle articolazioni

* Baby Sleek TM - Intero programma progettato esclusivamente per le donne pre e post natale per mantenersi in forma e in salute durante questo incredibile periodo

* Attrezzatura minima: tappetino, sedia o sbarra

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Libreria di streaming categorizzata per:

* Tempo / durata - 10 minuti - 60 minuti di allenamento

* Livello di fitness - Allenamenti per ogni donna, indipendentemente dalla tua esperienza e livello di fitness

* Parte del corpo - Full, Lower, Upper, Core, Cardio

Nutrizione

Prendi in considerazione un programma nutrizionale ben progettato, facile da seguire, creato insieme alla nutrizionista Sarah Grant. Scopri cibo nutriente e delizioso per dare energia al tuo corpo da ballerino.

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