Sleek

اصنع جسدك المكرر والقوي والراقص.

ماذا تفعل النساء في جميع أنحاء العالم لإنشاء هيئة راقية وقوية تشبه الراقصة؟ الجواب في هذا الأسلوب في المنزل في أي مستوى ، والباليه القائم على الباليه. يوضح لك Sleek Ballet Fitness من Sleek Technique كيفية ممارسة التمارين الرياضية كراقصة حتى تتمكن من البدء في نحت جسدك الطويل الشبيه بالرقص. تم إنشاء هذا البرنامج الجميل بواسطة راقصين محترفين ، Victoria Marr و Flik Swan. مع أكثر من 35 عامًا من الخبرة المدمجة في قمة عالم الرقص واللياقة البدنية ، فإنهما يمثلان الزوجين المثاليين لقيادتك من خطواتك الأولى ، وصولاً إلى تحقيق هدفك النهائي في اللياقة البدنية. صممت خصيصًا لجسم كل امرأة ، بغض النظر عن مستواك أو خبرتك ، فأنت تحب أن تنام! سوف تحصل على الرقص وتغيير الطريقة التي تعمل بها إلى الأبد.

لياقة باليه أنيقة - ما هو مدرج؟

تقع في الحب مع أنيق! يمكنك الوصول في أي وقت إلى أي مكان إلى هذا البرنامج الممتع والفعال للغاية والمستوحى من الباليه كما هو موضح في Vogue و Women Health و Elle و Women’s Fitness. يمكنك الوصول إلى أكثر من 100 تمرين ، وفئات الطلب والبرامج المستهدفة لإرشادك ، مهما كان مستواك. القليل إلى أي المعدات المطلوبة. افتح التطبيق الخاص بك ، والعثور على مساحة صغيرة ، وكنت على استعداد أنيق!

اللياقة البدنية والتدريبات

ويقود تدريبات Sleek Ballet Fitness التي يقوم بها Sleek Technique من قبل المؤسسين أنفسهم Victoria Marr و Flik Swan. كان هذا الزوج المشرق أصدقاء منذ الطفولة. إن معرفتهم التي لا تضاهى وشغفهم بكل شيء هو الرقص واللياقة البدنية ووضوح ودوافع تعليمهم والدفء الحقيقي الذي يبذله يعني أنك سوف تتطلع إلى التدريبات الخاصة بك كل يوم! دعهم يرشدونك خلال رحلة الباليه للياقة البدنية ، من المبتدئين إلى المتقدمين بما في ذلك:

Sleek Ballet Bootcamp TM - أفضل تمرين توقيع لكامل الجسم

* Sleek Barre Technique TM - لجسمك القوي الشبيه بالراقصة والتقنية المحسنة

* كامل الجسم راقصة الباليه - جميل الباليه فئة التدريبات مستوحاة

* خطط بداية ومتابعة التمرين - مصممة خصيصًا لتناسب جدولك المزدحم

* التدريبات التي تركز على منطقة الجسم - اختر أي جزء من الجسم تريد العمل

* Cardio Ballet Blast - للقوة والقدرة على التحمل وفقدان الوزن

* تمارين التمدد - لتحسين المرونة ، محاذاة الجسم وصحة المفاصل

* Baby Sleek TM - برنامج كامل مصمم خصيصًا للنساء قبل الولادة وبعدها للحفاظ على لياقتهم البدنية وصحية طوال هذا الوقت الرائع

* الحد الأدنى من المعدات - حصيرة ، كرسي أو بري

 زائد

* جديد اللحاق بالركب المحتوى كل أسبوع لإبقاء لكم دوافع صحية وأنيق!

* الوصول إلى مجموعة الفيسبوك الخاصة بنا

تدفق المكتبة مصنفة حسب:

* الوقت / المدة - 10 دقيقة - 60 دقيقة التدريبات

* مستوى اللياقة - التدريبات لكل امرأة ، بغض النظر عن تجربتك ومستوى اللياقة البدنية

* جزء الجسم - كامل ، السفلى ، العلوي ، الأساسية ، القلب

تغذية

فكر في برنامج التغذية المصمم بشكل جميل وسهل المتابعة ، والذي تم إنشاؤه جنبًا إلى جنب مع سارة التغذية جرانت. اكتشف الطعام المغذي اللذيذ لتزويد جسمك الشبيه بالراقص.

قم بتنزيل Sleek Ballet Fitness اليوم ، وانضم إلى مجتمعنا الداعم والودي والملهم في جميع أنحاء العالم ودعنا نجتمع مع Sleek!

للوصول إلى جميع الميزات والمحتوى ، يمكنك الاشتراك في Sleek Ballet Fitness على أساس شهري أو سنوي من خلال اشتراك للتجديد التلقائي داخل التطبيق مباشرةً. * يمكن أن يختلف السعر حسب المنطقة وسيتم تأكيده قبل الشراء في التطبيق. في اشتراكات التطبيق سيتم تجديدها تلقائيًا في نهاية دورتها.

* سيتم دفع جميع المدفوعات من خلال حساب Google الخاص بك ، ويمكن إدارتها ضمن إعدادات الحساب بعد الدفع الأولي. سيتم تجديد دفعات الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إلغاء تنشيطها قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الدورة الحالية. سيتم محاسبتك على التجديد قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الدورة الحالية. سيتم مصادرة أي جزء غير مستخدم من النسخة التجريبية المجانية عند الدفع. يتم الإلغاء عن طريق تعطيل التجديد التلقائي.

شروط الخدمة: https://www.sleekballetfitness.com/tos

سياسة الخصوصية: https://www.sleekballetfitness.com/privacy