Sleek

세련되고 강력하며 댄서 같은 바디를 만듭니다.

세련되고 강력하며 댄서 같은 몸매를 만들기 위해 전 세계 여성들이 무엇을하고 있습니까? 답은 가정에서, 어떤 수준에서든 발레 기반 피트니스 방법입니다. Sleek Technique의 Sleek Ballet Fitness는 댄서처럼 운동하는 방법을 보여 주므로 길고 마른 댄서 같은 체격을 조각 할 수 있습니다. 이 아름다운 프로그램은 전문 댄서, Victoria Marr 및 Flik Swan이 제작했습니다. 댄스 및 피트니스 세계에서 35 년이 넘는 경험을 바탕으로 최고의 피트니스 목표를 달성하기위한 첫 단계에서 당신을 이끌 수있는 완벽한 파트너입니다. 당신의 레벨이나 경험에 상관없이 모든 여성의 몸을 위해 디자인되었습니다. 춤을 추고 영원히 운동하는 방식을 바꿀 것입니다.

세련된 발레 피트니스-무엇이 포함되어 있습니까?

매끄러운 사랑에 빠지다! Vogue, Women 's Health, Elle 및 Women 's Fitness에 소개 된이 재미 있고 효과적이며 발레에서 영감을받은 프로그램에 언제 어디서나 액세스 할 수 있습니다. 레벨에 관계없이 100 개 이상의 운동, 주문형 강의 및 대상 프로그램을 통해 안내합니다. 장비가 거의 필요하지 않습니다. 응용 프로그램을 열고 작은 공간을 찾으면 매끄러운 준비가되었습니다!

피트니스 및 운동

Sleek Technique의 Sleek Ballet Fitness 운동은 설립자 스스로 Victoria Marr와 Flik Swan이 주도합니다. 이 반짝이는 쌍은 어린 시절부터 친구였습니다. 춤과 건강에 관한 독보적 인 지식과 열정, 수업의 명료 함과 동기 부여, 그들이 발산하는 진정한 따뜻함은 매일 운동을 기대합니다! 다음을 포함하여 초보자부터 고급까지 발레 피트니스 여행을 안내합니다.

매끄러운 발레 부트 캠프-최고의 전신 시그니처 운동

* Sleek Barre Technique TM-강력한 댄서와 같은 몸매와 개선 된 기술

* 전체 발레리나 바디 시리즈-아름다운 발레 수업에서 영감을 얻은 운동

* 스타터 및 후속 운동 계획-바쁜 일정에 맞게 쉽게 만들 수 있습니다.

* 집중된 신체 부위 운동-원하는 신체 부위 선택

* 심장 발레 발파-강도, 체력 및 체중 감량

* 스트레치 운동-유연성, 신체 정렬 및 관절 건강 개선

* Baby Sleek TM-이 놀라운 시간 내내 건강을 유지하기 위해 출산 전후 임신 여성 전용으로 설계된 전체 프로그램

* 최소 장비-매트, 의자 또는 바레

 을 더한

* 매주 새로운 콘텐츠를 만나 동기를 부여하고 건강하며 매끄럽게 꾸미십시오!

* 비공개 Facebook 그룹에 액세스

스트리밍 라이브러리

* 시간 / 지속 시간-10 분-60 분 운동

* 피트니스 수준-경험과 체력 수준에 관계없이 모든 여성을위한 운동

* 신체 부분-전체, 하단, 상단, 코어, 심장

영양물 섭취

영양사 사라 그랜트와 함께 만든 아름답게 디자인되고 따르기 쉬운 영양 프로그램을 고려하십시오. 무용수의 몸에 힘을 실어주는 영양가 있고 맛있는 음식을 발견하십시오.

오늘 Sleek Ballet Fitness를 다운로드하고, 우리의 지원적이고 친절하며 고무적인 전세계 커뮤니티에 참여하여 Sleek를 함께합시다!

모든 기능과 컨텐츠에 액세스하려면 앱 내에서 자동 갱신 구독을 통해 매월 또는 매년 Sleek Ballet Fitness를 구독 할 수 있습니다. * 가격은 지역마다 다를 수 있으며 앱에서 구매하기 전에 확인됩니다. 앱 구독은주기가 끝나면 자동으로 갱신됩니다.

* 모든 결제는 Google 계정을 통해 지급되며 최초 결제 후 계정 설정에서 관리 될 수 있습니다. 현재주기가 끝나기 최소 24 시간 전에 비활성화하지 않으면 구독 결제가 자동으로 갱신됩니다. 현재주기가 끝나기 최소 24 시간 전에 계정에 갱신 비용이 청구됩니다. 무료 평가판의 사용하지 않은 부분은 결제시 몰수됩니다. 자동 갱신을 비활성화하면 취소가 발생합니다.

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