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SQUATS - Aiuta a riordinare le gambe e migliorare la resistenza.
Se vuoi costruire gambe forti e glutei belli, brucia il grasso sui fianchi e aumenta la resistenza.
Pratica solo 15 minuti con questa applicazione e vedrai il risultato in una settimana!
L'app Squats è il tuo personal trainer, allenati, accovacciati con il tuo dispositivo
Grazie alla nostra applicazione, puoi:
✅Porta su gambe belle e in forma
✅ Brucia il grasso in eccesso
✅ Aumenta rapidamente i risultati
✅ In breve tempo per pompare glutei belli e puliti
L'applicazione include le seguenti funzionalità:
💪🏻 7 livelli, per vari livelli di allenamento
💪🏼- statistiche rapide (il tuo livello medio attuale di pull-up, il programma attuale)
💪🏽- la possibilità di modificare il programma in caso di formazione non riuscita
💪🏾- unità informativa per l'apprendimento di una teoria più dettagliata
Regole del programma: prima di iniziare gli allenamenti, eseguire un test. Il test è determinare quanti squat puoi fare alla volta. Ora, in base al risultato del test, selezionare un programma e iniziare l'allenamento. Premi il pulsante dopo ogni approccio per chiamare il timer per il riposo (riposa il tempo consigliato o cambia in base ai tuoi sentimenti). Rispettare il regime di riposo e una corretta alimentazione.
Last updated on Apr 3, 2024
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Vũ Ngô
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Squats
Приседания Тренировка2.0.5.1 by TeamPower
Apr 3, 2024