Welltrack Boost

Gli strumenti di Welltrack Boost, basati sulla terapia cognitivo-comportamentale (TCC) e supportati da evidenze cliniche, aiutano gli utenti a valutare, comprendere e prendersi cura del proprio benessere mentale, utilizzando i propri dispositivi e secondo i propri orari.

Welltrack Boost può aiutarti a migliorare e mantenere la tua salute mentale grazie alla nostra serie di video di auto-aiuto su diverse tematiche, ai controlli quotidiani dell'umore (MoodChecks), alla Zen Room per il rilassamento, a strumenti digitali terapeutici, a risorse locali e a test di autovalutazione.

Welltrack Boost è scaricabile gratuitamente e offre una prova gratuita di 2 settimane. Successivamente, l'accesso completo è disponibile tramite un abbonamento individuale o in collaborazione con un'organizzazione abbonata, come la tua università, un'organizzazione sanitaria locale o regionale, una compagnia assicurativa o il tuo datore di lavoro.

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