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關於Welltrack Boost
一款自主管理的心理健康應用程式
Welltrack Boost 提供基於臨床支援的自助式認知行為療法 (CBT) 工具，幫助使用者在自己的設備和時間安排下評估、了解並改善心理健康。
Welltrack Boost 提供一系列關於不同心理健康主題的自助影片、每日情緒檢查、放鬆冥想室、治療性數位工具、本地資源和自我評估，幫助您改善並維護心理健康。
Welltrack Boost 可免費下載，並提供兩週免費試用。試用期結束後，您可以透過個人訂閱或與訂閱機構（例如您的大學、縣/州心理健康機構、保險公司或雇主）合作獲得完整存取權限。
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最新版本2.71.5的更新日誌
Last updated on 2026年09月15日
• Improved the goal step in the Mental Wellbeing Assessment — keeping your
current goal or setting a new one is now clearer and easier to complete.
• Clearer wording on feedback survey questions.
• Welltrack Boost is now intended for users aged 13 and older.
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