Workout for Women: Fit & Sweat

피트니스 코치 및 체중 추적기 - 언제든지 게으른 운동으로 체중을 감량하고 건강을 유지하세요

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🆕 2023년의 새로운 기능: 동영상 수업, 복싱 운동, 페이스 요가, 요가 프로그램, 댄스 운동 등

🚺여성의 건강 및 피트니스 여정을 위한 맞춤형 계획

귀하의 맞춤형 피트니스 여행이 여기에서 시작됩니다! Workout for Women by 7M은 하루 7분 만에 뱃살을 태우고 탄탄한 몸매를 가꾸며 전반적인 건강을 개선할 수 있는 과학적으로 입증된 운동 계획을 만듭니다.

💃 여성을 위한 디자인: 모든 단계에 맞는 운동

시간이 부족하신 분, 초보 엄마이신 분, 생리 기간이나 임신 중이신 분 등, 저희 앱은 귀하의 고유한 요구 사항을 충족해 드립니다.

🌈 언제 어디서나 다양한 운동

집에서, 체육관에서, 이동 중에도 빠르고 효과적인 운동을 즐겨보세요. 비디오 수업, 복싱 운동, 페이스 요가, 요가 프로그램, 댄스 운동 등과 같은 새로운 기능을 탐색하여 일상을 흥미롭게 유지하세요.

🔥 7M의 여성을 위한 운동의 주요 기능:

💅 7M 피트니스 앱 - 포켓형 개인 트레이너

빠른 전신 운동을 위한 안내 비디오 지침입니다.

장비가 필요하지 않습니다. 언제 어디서나 운동하세요.

귀하의 수준과 목표에 따른 맞춤형 피트니스 계획.

💅 모든 체력 수준을 위한 빠른 집에서 운동

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체중 감량, 근육 증가 또는 지구력을 위한 짧은 체중 운동입니다.

💅 나를 위한 맞춤형 운동 계획

목표를 선택하고, 초점을 공유하고, 맞춤형 계획을 세워보세요.

진행 상황에 따라 조정 가능한 계획 매주 새로운 운동.

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체중 감량, 엉덩이 운동, 얼굴 모양, 근육 강화, 지구력 또는 유연성을 위한 맞춤형 계획.

신선하고 재미있는 프로그램으로 동기를 부여해 보세요.

💅 성공 추적 및 동기 부여

칼로리, 운동 시간, 체중 감량을 자동으로 추적하려면 Google Fit에 연결하세요.

목표를 설정하고, 운동을 하며, 피트니스 목표 달성을 향해 순조롭게 나아가세요.

🙌 7M의 여성을 위한 운동을 선택해야 하는 이유는 무엇인가요?

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🌟 체육관이나 장비가 필요하지 않습니다

🌟 간헐적 단식 - 체중 감량

🏋️‍♀️ 여성을 위한 운동을 통해 무엇을 얻을 수 있나요?

💪주머니 속 피트니스 코치

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🏋️빠른 집에서 운동할 수 있는 체육관 마스터

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🏋️‍♀️더 강한 당신을 위한 근력 트레이닝

🍏다이어트 계획 체중 감량 필수 - 더 나은 남성을 위한 건강한 라이프스타일

🚶걷기, 언제 어디서나 운동

🩰Zumba와 재미있는 댄스 운동

💤게으른 운동 및 휴식을 위한 다운독 요가

💪30일 만에 식스팩을 위한 근력 운동 및 유산소 운동

📅28일 챌린지 - Better Me Wall Pilates 시도

🍏 건강과 웰빙 생활을 위한 Fitness Pal

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