রসুনের আশ্চর্য স্বাস্থ্যকর গুণ

ニンニクはスパイスの国の食品成分です。調理のスパイスとしてニンニクを使用することは、作成の初めからありました。料理の味を向上させるだけでなく、ニンニクの栄養価により、ニンニクは主要なスパイスリストの1つになりました。したがって、ニンニクは料理に加えて、健康を維持するための薬としても機能します。にんにくは長年にわたって薬として使われてきました。世界のほぼすべての国が、さまざまな病気を治療するためにニンニクを使用しています。ニンニクは水分、タンパク質、脂肪、ミネラルファイバー、炭水化物が豊富です。ビタミンやミネラルには、カルシウム、リン、鉄、チアミン、リボフラビン、ビタミンCなどがあります。ニンニクには、ヨウ素、硫黄、塩素も少量含まれています。空腹時ににんにくをすることで、さまざまな病気を撲滅し、さまざまな病気に対する抵抗力を発揮します。