ヨガエクササイズ - 7分

ヨガは体と心をコントロールする技術です。このヨガのアプリは、あなたが一日のすべての疲れを癒すのに役立ち、より便利な家庭の運動を促進し、あなたの健康を養う。これは、あなたがあなたと一緒にあなたの教祖を連れて行くことができ、あなたが行使することを選んだときはいつでも指示を得ることができます。早朝がベストタイムであるように、あなたが平和を得ることができるヨガのための適切な時間と場所を選択してください。

ヨガの日常のトレーニングには、サイクリング、楕円形、ステップエアロビクス、ズンバ、武道、ランニング、HIITなどの他の方法に比べて多くの利点があります。全体的な体重減少の悲観的なヨガのセッションはあなたが完璧な体を構築するのに役立ちますので、あなたはこのクラスから落ち着いて落ち着きます。

7分のヨガトレーニングで、自分の家の安らぎの中で自分のペースで自分の練習に追いつくことができます。あなたのマットをロールアウトし、あなたのデバイスを手前に置き、Pocket Yogaがセッション全体をガイドします。

今では、カレンダーであなたのヨガのトレーニングを追跡し、トレーニングプログラムを実行する日と時間のアラームを作成することができます。

特徴

- すべての画面をサポート

- 無料でシンプルな

- 多くのヨガのポーズ

- ワークアウトログ

- リマインダーを設定する

- ヨガレベル（初級、中級、上級）。

- 常に最新のヨガアップデートの通知を受ける。

- カウンター

毎日のヨガの恩恵

- あなたの冷静さを保つのに役立ちます

- あなたはもっと幸せです

- エネルギー改善のためのヨガ

- あなたの心を落ち着かせる

- 姿勢を改善し、背中を強化する

- 信頼のブースター

- 柔軟性を高める

- より良い睡眠のためのヨガ

- ボディトーニングのためのヨガ

- 大きな足のヨガ

- フィットネスと健康

あなたはよく眠る

- 体重減少

- 強い背中のヨガ

もっと...

これは、毎日のルーチンのために不可欠なヨガのセッションをたくさん持って、あなたのストレッチ練習を助ける運動のアプリです。ダウンロードして、自分自身に解放し、リラックスさせ、残った緊張を解放するためのスペースを許してください。

私はあなたの健康とフィットネスを改善するのに役立つことを願っています。

このアプリが気に入ったら、私たちが5つ星を評価して、私たちがそれをより良く改善するのをサポートしてください。本当にありがとう！