Becoming Balance Studio

ヨガ、ムーブメント、マインドフルネス

何百ものフルレングスのクラス、ガイド付き瞑想、基本的な呼吸法、アーサナのチュートリアル、および毎週新しいコンテンツが追加されるその他の教育ビデオにアクセスします。

BECOMING BALANCEを選ぶ理由

• すべてのレベル向けの包括的なアプローチと専門家によるガイダンス

•アーサナ、プラナヤーマ、マントラ、瞑想を学ぶ

•反転と腕のバランスをマスターすることを学びます

• ストレスの多い状況に優雅に対処するスキルを身につける

• 有意義な瞑想の実践を発展させる

• バランスの取れた生活を実現するために必要なツールを見つけてください。

伝統的なヨガ + 現代の機能的な動き

伝統的なハタと機能的な動きのユニークな融合で知られるラーマとシャクティは、個人の改善に向けた魅力的な全レベルのアプローチを提供します。解剖学と生理学を深く理解しているインストラクターは、より簡単な修正を提供することができます。

練習と勉強

ヨガは 99% が実践で、1% が理論です。ヨガは定期的な練習がすべてですが、その 1% 理論の重要性を過小評価しないでください。

アプリ内で、Rama と Shakti はワークショップ スタイルのセッションとレクチャーを共有し、継続的な開発のバックボーンとして機能するように設計されています。 B.B. ライブラリには、次のようなさまざまなビデオが用意されています。

• 伝統的なハタ

•倒立特有のコンディショニング

•イドポータルスタイルの動き

• 健康のための後屈

• 瞑想とマインドフルネス

•チャンティングと音の科学

• プラナヤマと適切なリラクゼーション

•栄養とヨガの食事

体験をカスタマイズ - カスタム フィルターを使用して、閲覧できるコンテンツの種類を選択し、お気に入りのクラスや最近のクラスの進捗状況を追跡します。

包括的なコミュニティ - 質問やサポートが必要ですか?私たちは奉仕するためにここにいます！ Instagram、Facebook、YouTube から直接インストラクターとつながることができます。アプリに関するご質問は、[email protected] までご連絡ください。