Becoming Balance Studio

瑜伽、運動和正念

訪問數百個完整課程、引導式冥想、基本呼吸練習、體式教程和其他教育視頻，每週都會添加新內容。

為什麼選擇成為平衡？

• 針對所有級別的綜合方法和專家指導

• 學習體式、調息法、咒語和冥想

• 學習掌握倒立和手臂平衡

• 培養從容應對壓力情況的技能

• 開展有意義的冥想練習

• 找到實現平衡生活所需的工具。

傳統瑜伽+現代功能性運動

Rama 和 Shakti 以其獨特的傳統哈達和功能性運動的融合而聞名，為個人提升提供了一種引人入勝的全方位方法。憑藉對解剖學和生理學的深入了解，我們的講師能夠提供更容易的修改。

實踐與學習

瑜伽是 99% 的練習和 1% 的理論。瑜伽就是定期練習，但不要低估那 1% 理論的重要性！

在應用程序中，Rama 和 Shakti 分享研討會風格的會議和講座，旨在作為您持續發展的支柱！ B.B. 庫提供多種視頻選擇，包括：

• 傳統哈達

• 倒立特定條件反射

• Ido Portal 式運動

• 後彎身體健康

• 冥想和正念

• 唱誦與聲音的科學

• 調息法和適當的放鬆

• 營養和瑜伽飲食

自定義您的體驗 - 使用自定義過濾器來選擇您可以瀏覽的內容類型，並跟踪您最喜歡的和最近的課程的進度。

包容性社區 - 有問題或需要幫助？我們在這裡服務！直接通過 Instagram、Facebook 或 YouTube 與我們的講師聯繫。如有關於應用程序的問題，請通過 [email protected] 聯繫我們的團隊