Becoming Balance Studio

یوگا، حرکت و ذهن آگاهی

به صدها کلاس کامل، مدیتیشن‌های هدایت‌شده، تمرینات اساسی نفس، آموزش آسانا، و سایر ویدیوهای آموزشی با محتوای جدید هر هفته دسترسی داشته باشید.

چرا تبدیل شدن به تعادل را انتخاب کنید؟

• رویکرد جامع و راهنمایی تخصصی برای تمامی سطوح

• آسانا، پرانایاما، مانترا و مدیتیشن را مطالعه کنید

• یاد بگیرید که بر وارونگی و تعادل بازوها مسلط شوید

• مهارت هایی را برای مقابله با موقعیت های استرس زا ایجاد کنید

• یک تمرین مراقبه معنادار ایجاد کنید

• ابزارهایی را که برای رسیدن به نسخه زندگی متعادل خود نیاز دارید، بیابید.

یوگای سنتی + حرکت عملکردی مدرن

راما و شاکتی که به دلیل ادغام منحصر به فرد هاتای سنتی و حرکت عملکردی خود شناخته می شوند، رویکردی جذاب در همه سطوح برای بهبود شخصی ارائه می دهند. با درک عمیق آناتومی و فیزیولوژی، مربیان ما قادر به ارائه تغییرات آسان تر هستند.

تمرین و مطالعه

یوگا 99% تمرین و 1% تئوری است. یوگا همه چیز در مورد تمرین منظم است، اما اهمیت آن تئوری 1٪ را دست کم نگیرید!

در داخل برنامه، راما و شاکتی جلسات و سخنرانی‌های سبک کارگاهی را به اشتراک می‌گذارند که به عنوان ستون فقرات توسعه مداوم شما طراحی شده است! کتابخانه B.B دارای مجموعه متنوعی از ویدئوها است، از جمله:

• هاتای سنتی

• تهویه مخصوص پایه دستی

• Ido Portal-Style Movement

• پشت خم شدن برای رفاه

• مدیتیشن و ذهن آگاهی

• مناجات و علم صوت

• پرانایاما و آرامش مناسب

• تغذیه و رژیم غذایی یوگی

تجربه خود را سفارشی کنید - از فیلترهای سفارشی استفاده کنید تا انتخاب کنید کدام نوع محتوا را می توانید مرور کنید و پیشرفت خود را با کلاس های مورد علاقه و اخیر پیگیری کنید.

جامعه فراگیر - آیا سؤالی دارید یا به کمک نیاز دارید؟ ما اینجا برای خدمت آماده ایم! مستقیماً از طریق اینستاگرام، فیسبوک یا یوتیوب با مربیان ما ارتباط برقرار کنید. با سؤالاتی در مورد برنامه، با تیم ما در [email protected] تماس بگیرید