運動による消費カロリー

毎日のアクティビティでカロリーを消費し、より良い自分を解放しましょう! 🤸‍♂️

カロリー カウンター アプリは、運動や定期的な活動による消費カロリーのカウントに役立ち、健康目標の達成を確実にします。 習慣を変えることなく、カロリーと脂肪を燃焼させて体を形作ることができます。 ユーザーは、毎日のタスク、身体的なスポーツ、トレーニング演習に応じて消費カロリーを追跡できます。 スマート強度センサーを使用すると、体の動きに基づいて運動の強度を記録し、カロリー消費量をより正確に測定できます。 正確なカロリー計算と脂肪追跡によりフィットネス目標を達成し、生産性を向上させます。

燃焼脂肪カウンターにより、BMI に応じて脂肪を維持できます。 エクササイズを追跡し、センサーによって記録されたさまざまな強度に基づいて消費カロリーを計算します。 目標を達成するために、無料モードまたはガイド付きモードでアクティビティを実行できます。 毎日の運動やアクティビティでカロリー消費計画を達成しましょう。

このカロリー カウンター アプリは、いわゆる「METS」（代謝率の測定単位）で動作するため、基本的には、科学界が人間の運動時の消費カロリーを決定するためにこのパラメーターを使用する消費カロリー計算機です。 身体活動。 🚶‍♂️

消費カロリーの追跡は、健康目標を達成するために重要です。料理、大工仕事、草刈り、洗濯などの日常活動で余分なカロリーと脂肪を失うことができます。 さらに、内蔵の歩数計は、歩数やウォーキングの消費カロリーをカウントするのに役立ちます。

運動による消費カロリーを計算するには? 🔥

このカロリーカウンターの無料アプリは、アルゴリズムとセンサーで動作します。 次の手順に従って、消費カロリーの追跡を開始できます。

🔷 日常のアクティビティ、スポーツ、またはトレーニングエクササイズを選択します

🔷 目標を達成するためにフリーモードまたはガイド付きモードを選択してください

🔷 必要に応じて運動強度を調整します

🔷 体重をkgまたはポンド、身長をcmで追加します

🔷 最後に、タイマーをスタートさせ、スマートフォンをズボンのポケットまたは腕のスマートフォンホルダーに入れて運動を開始してください。

👉 消費カロリートラッカー

カロリー計算アプリを使用すると、さまざまな運動による消費カロリーを追跡できます。

👉 脂肪燃焼カウンター

脂肪を燃焼して体の形を作り、日常生活にエネルギーを加えます。 燃焼脂肪カウンターは、運動や日常活動による燃焼脂肪を追跡するのに役立ちます。

👉 男性と女性のためのカロリーカウンター 🙍‍♂️ 🙍‍♀️

アクティビティによる消費カロリーは、男性と女性の両方にとって、消費カロリーの目標を達成するのに適した手法です。

👉 歩数計 – 歩数カウンター 🚶‍♂️

歩数計は、この無料のカロリー カウンター アプリへの貴重な追加機能です。 毎日の歩数を、ウォーキングの消費カロリーやランニングの消費カロリーとともに追跡できます。

👉 アクティビティを追跡する

総消費カロリーと蓄積された脂肪減少を確認できるため、フィットネス目標に向けた進捗状況の概要がわかります。 次の 3 種類の身体活動に使用できます。

日常の活動 - 大工仕事、料理、ガーデニング、リフォーム、草刈り、物の移動、洗濯など 🚶‍♂️

スポーツ - スキー、バレエ、野球、バスケットボール、自転車、ボクシング、ハンドボール、ハイキング、スケート、ラグビー、サッカー、水泳、テニス。 ⛹️‍♂️

トレーニング演習 - ダンス、体操、縄跳び、ランニング、ウォーキング、ウェイトトレーニングなど 🏋️‍♂️

👉 フリーモード

このモードでは、運動中にタイマーが開始されます。 消費カロリーと脂肪は、一時停止するまで蓄積されます。 このモードでは、ワークアウトの時間を決定します。

👉 ガイド付きモード

このモードでは、ワークアウト セッションで燃焼させたい kcal または脂肪グラム数を選択すると、アプリがカウントダウン タイマーを開始して、カロリーと脂肪の減少目標に到達するまでの残り時間を表示します。

👉 アプリの特徴:

🔷 体重の追跡に役立ちます

🔷 動きに基づいたカロリートラッカー

🔷 毎日の歩数をカウントする歩数計

🔷 選択できるさまざまなエクササイズのリスト

🔷 簡単な機能を備えた消費カロリートラッカー

🔷 カロリーカウンターは男性も女性も無料

カロリートラッカーと脂肪カウンターアプリを使用して、運動による脂肪と消費カロリーを追跡します。