Core Strength Training Guide

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このCore Strength Training Guideについて

コア強度:コアトレーニングの究極のガイド!

"Core Strength: Your Ultimate Guide To Core Training!

Strengthen your core muscle to build a better body.

The Complete Step By Step Guide to a Stronger Body & Better Posture for Men & Women.

The best core exercises may surprise you. It's not enough to just do ab crunches and sit ups. To build a strong core you need to exercise a variety of muscles, from your hips to your shoulders.

Develop a stronger core with these beginner, intermediate and advanced exercises."

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最新バージョン 1.1 の更新情報

Last updated on 2022年02月24日
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