Mudras - Wellness Gestures

ムドラ - ウェルネス ジェスチャーを使用して、ハンド ジェスチャーの古代の秘密を解き明かしましょう。このオールインワン アプリはムドラの力をもたらし、いつでもどこでも健康、心、精神を向上させることができます。

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主な機能:

• 広範なムドラ ライブラリ: リンガ ムドラ、ガネーシャ ムドラ、アーカシュ ムドラ、クンダリーニ ムドラ、シュンヤ ムドラ、ハキニ ムドラ、ヨニ ムドラなどを含むムドラの包括的なリストをご覧ください。各ムードラには、詳細な利点と説明書が付属しています。

• 効能と病気別のカテゴリ: ストレス軽減、免疫力、精神的明晰さ、消化促進、鎮痛などのためのムドラを簡単に見つけることができます。

• 練習タイマー: カスタマイズ可能なタイマーを使用してムードラの練習を追跡し、強化します。

• 瞑想音楽: 完璧な雰囲気を作り出す心地よい瞑想トラックで練習を深めましょう。

• ヨガと健康に関するヒント: 補完的なヨガの実践や健康に関するアドバイスを通じて、ライフスタイルを改善するためのヒントを学びます。

• 毎日のおすすめとお気に入り: その日のために厳選されたムドラからインスピレーションを得て、簡単にアクセスできるようにお気に入りを保存します。

• 最近のトラッカー: 最近練習したムードラをすぐに再確認できます。

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ムドラ - ウェルネス ジェスチャーを選ぶ理由

• 集中力、集中力、心の平安を向上させます。

• ストレス、不安、その他の健康上の問題を自然に軽減します。

• ガイド付きの実践により、より健康的な心と体のつながりを実現します。

あなたが初心者でも上級者でも、ムドラス - ウェルネス ジェスチャーはあなたの完璧なウェルネス パートナーです。バランスの取れたより健康的なライフスタイルを目指して、今日から旅を始めましょう。

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