アイサイト・リカバリー (視力回復)

このアプリは、日々のスマートフォンの使用などで疲れがちなあなたの目の焦点調節力を鍛えるアプリです。

画面に表示された２つの円を、目の力だけで重なるようにじっと見つめたまま、目線だけで追うことで、目の周りの筋肉をエクササイズする、シンプルなトレーニングです。

期待できる効果

・目の焦点調節力の改善

・モノの見易の向上

・目の周りのリフレッシュ

・長時間のデジタルデバイス使用による目の疲労対策

[アプリの使い方]

・画面をタップすると、赤い画面に黒い2つの円が表示されます。

・2つの円が1つに重なるように見つめたまま、頭を動かさずに目だけを動かして、移動する円を追います。

・1回90秒のエクササイズを1日2回(計3分)が推奨です。

[焦点の合わせ方]

焦点を合わせる方法は、A.交差法 とB.平行法があります。

A.交差法では画面よりも手前に焦点を合わせます。(寄り目)

B.平行法では画面よりも奥に焦点を合わせます。(遠目)

2つの円が中央で重なったら、ずれないように中央の円に意識を集中します。

一般的に、近視や老眼の方にはA.交差法が、遠視の方にはB.並行法が効果があると言われています。

[注意事項]

・強い光を出すために、エクササイズを開始すると画面の輝度を最大化します。

・このアプリは視力の回復を支援する目的で開発されていますが、その効果を保証するものではありません。

・使用中に気分が悪くなったり目に違和感を感じたりした場合は、すぐに使用を中止してください。