FitHeat - 7 Minute Workout

Zaigood Inc

2016年05月16日

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このFitHeat - 7 Minute Workoutについて

あなたの健康を改善し、7分科学的なワークアウトを使用して重量を失います。

あなたの健康に、失う重量]、および[筋肉を得るを使用して7分科学的方法を改善します。

FitHeat 7分ワークアウトは、スポーツ医学のヘルス＆フィットネスジャーナルのアメリカの大学で出版され、「科学7分ワークアウト」ルーチンに基づいています。

ニューヨーク・タイムズ・マガジン（http://well.blogs.nytimes.com/2013/05/09/the-scientific-7-minute-workout/）に注目し、 Huffington Postをの（http://www.huffingtonpost.com/sarah-klein/we-tried-it-7-minute-workout_b_3416964.html）、この高強度インターバルトレーニングを（HIIT）アプリあなたは時間がない中での移動や形状になります！

研究者は、10秒の休止間隔で30秒ごとに実行されるべき12の演習を選択しました。この高強度のトレーニングは1時間以上もワークアウトするのと同じです。

最良の部分？あなたは、壁、椅子、そしてあなた自身の体以上のものを使用し、FitHeat 7分ワークアウトを定期的に最短時間でのエクササイズとは、ジムでワークアウトの最大の利益を提供するために、科学的研究に基づいています。どこからでもワークアウト、およびのないワークアウトへの大部分は、 NO MORE言い訳！

## FitHeat 7分ワークアウト機能を

- ビデオおよび音声ガイド。

- （、簡単に中程度、ハード）から選択するモード。

- ワークアウトの通知リマインダ。

- ワークアウトあたりの消費カロリーを計算します。

- トレーニングの経験（XP）の利益。

- レベル;

- 成果と賞。

- ワークアウトを一時停止する機能。

そして、もっと来て！