FitHeat - 7 Minute Workout
このFitHeat - 7 Minute Workoutについて
あなたの健康を改善し、7分科学的なワークアウトを使用して重量を失います。
あなたの健康に、失う重量]、および[筋肉を得るを使用して7分科学的方法を改善します。
FitHeat 7分ワークアウトは、スポーツ医学のヘルス&フィットネスジャーナルのアメリカの大学で出版され、「科学7分ワークアウト」ルーチンに基づいています。
ニューヨーク・タイムズ・マガジン(http://well.blogs.nytimes.com/2013/05/09/the-scientific-7-minute-workout/)に注目し、 Huffington Postをの(http://www.huffingtonpost.com/sarah-klein/we-tried-it-7-minute-workout_b_3416964.html)、この高強度インターバルトレーニングを(HIIT)アプリあなたは時間がない中での移動や形状になります!
研究者は、10秒の休止間隔で30秒ごとに実行されるべき12の演習を選択しました。この高強度のトレーニングは1時間以上もワークアウトするのと同じです。
最良の部分?あなたは、壁、椅子、そしてあなた自身の体以上のものを使用し、FitHeat 7分ワークアウトを定期的に最短時間でのエクササイズとは、ジムでワークアウトの最大の利益を提供するために、科学的研究に基づいています。どこからでもワークアウト、およびのないワークアウトへの大部分は、 NO MORE言い訳!
## FitHeat 7分ワークアウト機能を
- ビデオおよび音声ガイド。
- (、簡単に中程度、ハード)から選択するモード。
- ワークアウトの通知リマインダ。
- ワークアウトあたりの消費カロリーを計算します。
- トレーニングの経験(XP)の利益。
- レベル;
- 成果と賞。
- ワークアウトを一時停止する機能。
そして、もっと来て!
最新バージョン 1.3.1 の更新情報
FitHeat - 7 Minute Workout APK 情報
FitHeat - 7 Minute Workoutの旧バージョン
FitHeat - 7 Minute Workout 1.3.1
FitHeat - 7 Minute Workout 1.2
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