FitHeat - 7 Minute Workout

Cải thiện sức khỏe của bạn và giảm cân bằng cách sử dụng tập luyện khoa học 7 phút.

Cải thiện của bạn sức khỏe , giảm cân và đạt được cơ bắp sử dụng các phút 7 phương pháp khoa học.

FitHeat 7 Minute Workout được dựa trên "The Scientific 7-Minute Workout" thường xuyên công bố trên American College of Health & Fitness Tạp chí Y học Thể thao của.

nổi bật ở NY Times Magazine (http://well.blogs.nytimes.com/2013/05/09/the-scientific-7-minute-workout/), và The Huffington Post (http://www.huffingtonpost.com/sarah-klein/we-tried-it-7-minute-workout_b_3416964.html), cường độ cao khoảng đào tạo này (HIIT) ứng dụng sẽ giúp bạn di chuyển và trong hình dạng trong thời gian không!

Các nhà nghiên cứu chọn ra 12 bài tập được thực hiện cho mỗi 30 giây với 10 khoảng thời gian còn lại lần thứ hai. đào tạo cường độ cao này là tương đương với làm việc trong hơn một giờ.

Phần tốt nhất? Bạn sử dụng không có gì nhiều hơn một bức tường, một chiếc ghế, và cơ thể của riêng bạn, FitHeat 7 Minute Workout được dựa trên các nghiên cứu khoa học thường xuyên tập luyện trong thời gian ngắn nhất có thể và cung cấp những lợi ích tối đa làm việc tại các phòng tập thể dục. Tập luyện từ bất cứ nơi nào, và chủ yếu, bào chữa NO MORE không để tập luyện!

## FitHeat 7 Minute Workout Tính năng

- Video và hướng dẫn bằng giọng nói;

- Các chế độ để lựa chọn (dễ, trung bình, khó khăn);

- Nhắc nhở Workout thông báo;

- Tính Năng lượng đốt cháy mỗi tập luyện;

- Có kinh nghiệm (XP) tăng với tập luyện;

- Levels;

- Thành tựu và giải thưởng;

- Khả năng tạm dừng tập luyện;

Và hơn để đi!