FitHeat - 7 Minute Workout

Melhorar a sua saúde , perder peso e ganhar músculos usando o método científico 7 minutos.

FitHeat Workout 7 Minute é baseado em "The Scientific 7-Minute Workout" rotina publicado no American College of Health & Fitness Jornal do Sports Medicine.

Em destaque no NY Times Magazine (http://well.blogs.nytimes.com/2013/05/09/the-scientific-7-minute-workout/), e The Huffington Post (http://www.huffingtonpost.com/sarah-klein/we-tried-it-7-minute-workout_b_3416964.html), este de alta intensidade intervalo de formação (HIIT) app você vai chegar em movimento e em forma em nenhum momento!

Os pesquisadores selecionados 12 exercícios para ser realizada durante 30 segundos cada, com intervalos de 10 segundos de descanso. Este treinamento de alta intensidade é o equivalente a trabalhar fora por mais de uma hora.

A melhor parte? Você usa nada mais do que uma parede, uma cadeira, e seu próprio corpo, FitHeat 7 Minute Workout é baseada em estudos científicos para regularmente treino no menor tempo possível e proporcionar o máximo benefício de trabalhar fora no ginásio. Treino de qualquer lugar, e principalmente, Não há mais desculpas não para treino!

## FitHeat 7 Recursos Minute Workout

- Vídeo e guia de voz;

- Modos para escolher (fácil, moderado, difícil);

- lembretes Workout notificação;

- Calcula calorias queimadas por exercício;

- Ganha experiência (XP) com exercícios;

- Níveis;

- Realizações e prêmios;

- Possibilidade de fazer uma pausa no treino;

E mais para vir!