Indoor Cycling Workout

ICWは、最も信頼性の高い効率的で使いやすい室内サイクリングトレーニングアプリを目指しています。

ICWを使用すると、強力で直感的なエディタを使用してワークアウトを設計できます。その後、ANT + FE-Cのトレーナーに接続し、自動的に計画されたワークアウトによる抵抗レベルを調整します。パワー、ケイデンス、スピード、心拍数データは、あなたが乗るように収集し、総合的なインターフェース上に表示されます。乗り心地が完了すると、トレーニングデータは、アプリ内部で分析StravaまたはTrainingPeaksにアップロード、またはFITファイルとしてエクスポートすることができます。

主な機能：

•強力なワークアウトエディタ：など、意志（グレード、電源、％FTP）で、単一のワークアウトに間隔タイプを混在/アウトでズームするピンチ、ドラッグ＆ドロップ、簡単インターバルコピーを使用して間隔を移動

拡張ライドコントロールを持つ•包括的なユーザーインターフェース、。

•いいえ、インターネット接続は必要ありません。ワークアウト、活動やプライベートプロファイルデータはローカルに保存され、あなたがそうする（Strava、FITファイルのエクスポート）することを決定しない限り、誰とでも共有されません。

•携帯電話とタブレットの両方で動作します（ICWは、より多くのデータを表示することができますように大画面をお勧めします）。

•複数のユーザー/自転車/トレー​​ナープロファイルのサポート

•フリーライドモード

•ANT + FE-C有効トレーナーや心拍数モニタで動作します。

•小型のAPKで、リーン効率的かつ円滑なアプリ

インドアサイクリングワークアウトは、広告なしで、無料アプリです。さらに多くのPro版では達成：

•マーティン・バロウズ、英国のサイクリングレベル3およびトレーニングピークレベル2認定コーチによって設計された専門的なトレーニングへのアクセス。ここで完全なワークアウトの説明：http://icw.pierrox.net/wordpress/icw-pro-workout-descriptions/

•なしワークアウト時間の上限を、限り、あなたは（無料版で45分以内）ことができますように乗ります

•柔軟性の向上のためのトレーニング計画の数は無制限（無料版では最大5）

トレーニング計画は、ワークアウトに構造と順序を提供し、あなたの目標を達成するためにあなたを助けるために個別に購入することも可能です。多くのより多様かつ合わせたトレーニングが進行を確保し、効率的に、より強く、より強力なライダーになる保証するために、訓練計画に含まれています。

プロのトレーニングとマーティン・バロウズと共同で設計された追加のトレーニング計画 - http://www.komcoaching.co.uk/

このアプリのような場合は、Pro版への切り替えを検討し、ICWの開発をサポートしてください！

ご注意：このアプリから利益を得るために、あなたはANT +は、Androidの携帯電話やタブレットだけでなく、ANT + FE-C互換トレーナー（ブルートゥースない）有効にする必要があります。

これは、ほとんどのTacxスマートトレーナー、Bkoolプロと同じようなが含まれています。その他のANT + FE-Cトレーナーも同様に動作するはずです。それは固定することができるように、問題の場合には、電子メールで報告してください。

Android上でANT +は、ほとんどのサムスン電子とソニーのデバイスに組み込まれています。統合のANT +なしのデバイスの場合、この機能はUSBドングルとOTGケーブル（ICWは、ガーミンとスントUSBスティックで試験された）を添加することができます。

警告：いくつかのトレーナーは、ANT +またはBluetoothモードのいずれかで動作することができ、Bluetoothが動作しません、ANT +が選択されていることを確認してください。ケイデンスセンサーと心拍数モニタは、あまりにもANT +にする必要があります。

問題、質問や機能の提案、ためらいの場合には、pierrox@pierrox.netに私に電子メールを送信。おかげで、今で乗るために行くと強くなります！