Indoor Cycling Workout

ICW的目标是成为最可靠，高效和易于使用的室内自行车训练应用程序。

ICW让你设计使用功能强大，直观的编辑器你的训练。然后，它连接到一个ANT + FE-C的教练，并自动调整按计划锻炼的阻力位。你骑功率，节奏，速度和心脏率数据的收集和全面的界面上显示。一旦坐的是完整的，训练数据可以在应用程序中进行分析，上传到Strava或TrainingPeaks，或导出为FIT文件。

主要特征：

•强大的锻炼编辑：随意（等级，功率％FTP）在一个单一的锻炼间隔混合型，捏放大/缩小，移动使用拖放，便于间隔复制等间隔

•全面的用户界面，具有扩展驾驶控制。

•无需网络连接。体育锻炼，活动和私人文件数据保存在本地，除非你决定这样做（Strava，FIT文件导出），不与任何人共享。

•适用于手机和平板电脑（推荐大屏幕ICW将能够显示更多的数据）。

•多用户/自行车/教练机配置文件的支持

•免费乘车模式

•与ANT + FE-C启用教练机和心脏率监测工作。

•在一个小的APK精干，高效，流畅的应用

室内骑自行车锻炼是一个免费的应用程序，没有广告。实现更与Pro版本：

•访问由马丁·伯罗斯，英国自行车3级和培训峰2级认证教练设计的专业训练。在这里全面锻炼描述：http://icw.pierrox.net/wordpress/icw-pro-workout-descriptions/

•没有锻炼时间的限制，骑只要你可以（最多45分钟的免费版）

•锻炼的计划，增加灵活性无限数量（最多5个在免费版）

培训计划也可单独提供结构和以您的锻炼，并帮助你实现你的目标。许多更多样化和定制的训练都包含在培训计划，确保发展和保证你成为一个高效，更强大，更强大的车手。

专业的体能训练和额外的培训计划设计合作与马丁·伯罗斯 - http://www.komcoaching.co.uk/

如果你喜欢这个应用程序，请考虑切换到专业版，并支持ICW的发展！

请注意：为了从这个程序中获益，你需要一个ANT +启用的Android手机或平板电脑，以及一个ANT + FE-C兼容的教练（不是蓝牙）。

这包括大多数Tacx智能教练，Bkool Pro和相似。其他ANT + FE-C教练应该正常工作。在问题的情况下，请通过e-mail，以便它可以是固定的报告。

Android上的ANT +内置到大多数三星和索尼的设备。对于没有集成ANT +设备，该功能可以用USB加密狗和OTG线可以添加（ICW已经与Garmin和的Suunto U盘测试）。

警告：有些教练可以在任何ANT +或蓝牙模式下工作，请确保ANT +被选中，蓝牙将无法工作。 Cadence的传感器和心脏率监测仪必须ANT +了。

在问题，问题或功能建议，没有犹豫的情况下，电子邮件送我去pierrox@pierrox.net。谢谢你，现在去兜风并获得更强！