Indoor Cycling Workout

ICW berhasrat menjadi tertutup app latihan berbasikal yang paling boleh dipercayai, cekap dan mudah untuk digunakan.

ICW membolehkan anda mereka bentuk latihan anda menggunakan editor yang kuat dan intuitif. Ia kemudian bersambung dengan jurulatih ANT + FE-C dan secara automatik menyesuaikan tahap rintangan mengikut senaman yang dirancang. Power, irama, kelajuan dan kadar jantung data dikumpul semasa anda menaiki dan dipaparkan pada antara muka yang menyeluruh. Setelah perjalanan adalah lengkap, data latihan boleh dianalisis dalam app, dimuat naik ke Strava atau TrainingPeaks, atau dieksport sebagai fail FIT.

Ciri-ciri utama:

• editor senaman kuat: mencampurkan jenis selang dalam senaman tunggal sesuka hati (gred, kuasa,% FTP), cubit untuk zum masuk / keluar, bergerak selang menggunakan drag & drop, salinan selang mudah, dan lain-lain

• antara muka pengguna yang komprehensif, dengan kawalan perjalanan dilanjutkan.

• Tiada sambungan internet diperlukan. Latihan, aktiviti dan data profil peribadi yang disimpan di dalam dan tidak dikongsi dengan orang, melainkan jika anda membuat keputusan untuk berbuat demikian (Strava, eksport fail FIT).

• Kerja-kerja di kedua-dua telefon dan tablet (skrin besar adalah disyorkan sebagai ICW akan dapat memaparkan lebih banyak data).

• Sokongan untuk pelbagai / basikal profil / jurulatih pengguna

• Mod perjalanan Percuma

• Kerja-kerja dengan ANT + FE-C tenaga pengajar yang aktif dan monitor kadar jantung.

• Aplikasi Lean, cekap dan lancar dalam APK kecil

Dalaman Berbasikal Workout adalah aplikasi percuma, tanpa iklan. Mencapai lebih banyak dengan versi Pro:

• Akses kepada latihan Professional direka oleh Martin Burrows, tahap Berbasikal British 3 dan Latihan Peaks Level 2 Certified Coach. penerangan senaman penuh di sini: http://icw.pierrox.net/wordpress/icw-pro-workout-descriptions/

• Tiada had tempoh senaman, menunggang selama yang anda boleh (45min max dalam versi percuma)

• Nombor yang tidak terhad pelan senaman untuk fleksibiliti yang meningkat (5 max dalam versi percuma)

Pelan Latihan juga disediakan secara berasingan untuk menyediakan struktur dan untuk latihan anda dan membantu anda untuk mencapai matlamat anda. Banyak latihan lebih pelbagai dan disesuaikan dimasukkan dengan latihan merancang untuk memastikan perkembangan dan menjamin anda menjadi, lebih kuat, pelumba yang lebih berkuasa yang cekap.

latihan Pro dan pelan latihan tambahan yang direka dengan kerjasama Martin Burrows - http://www.komcoaching.co.uk/

Jika anda suka aplikasi ini, sila mempertimbangkan beralih kepada versi Pro dan menyokong pembangunan ICW!

Sila ambil perhatian: untuk mendapat faedah dari aplikasi ini, anda memerlukan ANT + membolehkan Android telefon atau tablet, serta ANT yang + FE-C jurulatih serasi (tidak bluetooth).

Ini termasuk kebanyakan jurulatih pintar Tacx, Bkool Pro dan serupa. Lain ANT + FE-C tenaga pengajar perlu bekerja juga. Sekiranya isu, sila laporkan melalui e-mel supaya ia boleh diperbaiki.

ANT + pada Android dibina ke kebanyakan peranti Samsung dan Sony. Untuk peranti tanpa ANT bersepadu +, ciri yang boleh ditambah dengan dongle USB dan kabel OTG (ICW telah diuji dengan Garmin dan Suunto kayu USB).

Amaran: beberapa jurulatih boleh beroperasi sama ada dalam mod ANT + atau Bluetooth, sila pastikan ANT + dipilih, Bluetooth tidak akan berfungsi. sensor Cadence dan monitor kadar jantung perlu ANT + juga.

Sekiranya isu, soalan atau ciri cadangan, tidak teragak-agak, menghantar saya e-mel kepada pierrox@pierrox.net. Terima kasih, dan kini pergi untuk menaiki dan menjadi lebih kuat!