Indoor Cycling Workout

ICW قصد دارد تا قابل اعتماد ترین، کارآمد و آسان برای استفاده در محیط داخلی نرم افزار تمرینات دوچرخه سواری.

ICW به شما امکان طراحی تمرینات خود را با استفاده از یک ویرایشگر قدرتمند و بصری. سپس آن را به یک مربی ANT + FE-C متصل و به طور خودکار سطح مقاومت با توجه به تمرین برنامه ریزی شده تنظیم می کند. قدرت، آهنگ، سرعت و ضربان قلب داده ها جمع آوری شده که شما سوار شده و نمایش داده در یک رابط جامع. هنگامی که سوار کامل است، داده های آموزشی می توان در داخل برنامه تجزیه و تحلیل، ارسال شده به Strava یا TrainingPeaks، و یا صادر به عنوان فایل های مناسب.

ویژگی های کلیدی:

• ویرایشگر تمرین قدرتمند: ترکیب انواع فاصله در یک تمرین تنها در اراده (درجه، قدرت،٪ FTP)، خرج کردن به زوم در / از، حرکت فواصل با استفاده از کشیدن و رها کردن، کپی آسان فاصله، و غیره

• رابط کاربری جامع، با کنترل سوار شده.

• بدون اتصال به اینترنت مورد نیاز است. تمرینات، فعالیت ها و اطلاعات پروفایل خصوصی به صورت محلی ذخیره شده و با هر کسی در میان نگذاشته، مگر اینکه شما تصمیم به انجام این کار (Strava، صادرات فایل FIT).

• کار بر روی هر دو گوشی و قرص (یک صفحه نمایش بزرگ است به عنوان ICW قادر به نمایش اطلاعات بیشتر خواهد شد).

• پشتیبانی از کاربران / دوچرخه / پروفایل مربی متعدد

• حالت سوار رایگان

• با مربیان فعال ANT + FE-C و مانیتور ضربان قلب کار می کند.

• برنامه ناب، کارآمد و صاف در یک APK کوچک

تمرین دوچرخه سواری داخل سالن یک برنامه رایگان و بدون آگهی است. رسیدن به حتی بیشتر با نرم افزار نسخه:

• دسترسی به تمرینات حرفه ای طراحی شده توسط مارتین باروز، سطح دوچرخه سواری بریتانیا 3 و آموزش قله سطح 2 خبره مربی. توصیف تمرین کامل در اینجا: http://icw.pierrox.net/wordpress/icw-pro-workout-descriptions/

• بدون محدودیت طول مدت تمرین، سوار تا زمانی که شما می توانید (حداکثر 45min در نسخه رایگان)

• تعداد نامحدود از برنامه های تمرین برای انعطاف پذیری افزایش یافته است (5 حداکثر در نسخه رایگان)

برنامه های آموزشی نیز در دسترس به طور جداگانه به ارائه ساختار و سفارش به تمرینات خود را و کمک به شما برای رسیدن به اهداف خود. بسیاری از تمرینات متنوع تر و متناسب را شامل می شوند با آموزش در نظر دارد برای اطمینان از پیشرفت و به شما تضمین کارآمد، قوی تر، سوار قدرتمند تر می شوند.

تمرینات حرفه ای و برنامه های آموزشی اضافی در همکاری با مارتین باروز طراحی شده - http://www.komcoaching.co.uk/

اگر دوست دارید این برنامه، لطفا در نظر تعویض به نسخه حرفه ای و حمایت از توسعه ICW!

لطفا توجه داشته باشید: به منظور از این برنامه بهره مند شوند، شما نیاز به یک ANT + فعال تلفن Android یا رایانه لوحی، و همچنین به عنوان یک ANT + FE-C مربی سازگار (بلوتوث نیست).

این شامل بسیاری از مربیان هوشمند Tacx، Bkool نرم افزار و مشابه است. دیگر ANT + مربیان FE-C باید به خوبی کار می کنند. در صورت مسئله، لطفا آن را از طریق پست الکترونیکی به طوری که می توان آن را ثابت شده است.

ANT + بر روی آندروید است به بسیاری از دستگاه های سامسونگ و سونی ساخته شده است. برای دستگاه های بدون ANT + یکپارچه، قابلیت می تواند با قفل سخت افزاری USB و یک کابل OTG اضافه (ICW شده است با Garmin و سونتو میله های USB تست شده).

هشدار: برخی مربیان می توانید در هر دو حالت ANT + و یا بلوتوث به کار گیرند، لطفا مطمئن شوید که ANT + انتخاب شده است، بلوتوث کار نخواهد کرد. سنسورهای آهنگ و ضربان قلب نیاز به ANT + بیش از حد.

در صورت مسئله، سوال و یا پیشنهاد از ویژگی های، اون هم بدون درنگ، به من یک ایمیل ارسال کنید به pierrox@pierrox.net. تشکر از شما و در حال حاضر برای یک سواری بروید و قوی تر!