Inner Tennis

あなたはあなたのゲームを改善しようとしているテニス選手ですか？そして、メンタルゲームもあなたの挑戦の一つですか？その後、もう探す必要はありません。窒息、感情的な爆発、モチベーションの欠如、一貫性の欠如、すべてがすぐにあなたの過去の考え方になります。

レクリエーションからプロのレベルまで、テニスプレーヤーとして、私たちは皆同じ精神的な課題に取り組んでいます。私たちは常に最高のテニスをしたいです。プレッシャーのもとで落ち着いていきたいです。流れに身を任せたい。私達は常にこれらのタフで近い試合に勝つプレーヤーになりたいです。

それでも、ほとんどのコーチは、技術的および物理的なトレーニングドリルしか提供できません。優れたコーチは戦術的な面でも役立ちます。ただし、メンタルトレーニングは、一部のトップATPプレイヤーのために予約されています。これは事実である必要はありません。

自分のゲームで作業できます！そして特に精神的なゲーム。私はメンタルコーチとして、何百人ものプレーヤーがベストを尽くし、より頻繁に勝利し、さらにはテニスをより熱心に楽しむのを助けてきました。メンタルトレーニングの具体的な段階的な方法についての本を書きました。それに加えて、私はこのインナーテニスアプリを設計して、テニスプレーヤーおよび人間としての内面の強さを見つけようと動機付けます。

このアプリの引用は、カルロスカスタネダの著書「The Wheel of Time」で書かれた、戦士に関する古代の精神的な教えに触発されています。私はスポーツ心理学の具体的なテクニックと組み合わせて、これらの精神的な教えを5チャプターのメンタルトレーニングプログラムに変え、テニスプレーヤーなら誰でもフォローできるようにしました。

できるだけ多くの引用を読んでください。それらについて考えてください。それらを内部化します。それらをあなた自身のものにしてください。最も重要なのは、章の割り当てを行うことです。自分に正直になりなさい。すべての考えを書き留めます。その後、再度確認し、必要に応じてこれらのメモを変更します。精神的に強いテニスプレーヤーになるための旅のガイドとして、このアプリを使用してください。

がんばって！また、質問やサポートが必要な場合は、contact @ top-tennis.netまでお気軽にご連絡ください。