Inner Tennis

آیا شما یک تنیسور هستید که به دنبال بهبود بازی خود هستید؟ و آیا بازی ذهنی نیز یکی از چالش های شماست؟ پس بیشتر نگاه نکنید. خفگی ، طغیان عاطفی ، عدم انگیزه ، کمبود قوام ، همه چیز به زودی چیزی از ذهنیت گذشته شما خواهد بود.

از سطح تفریحی گرفته تا سطح حرفه ای ، به عنوان تنیسور ، همه ما با همان چالش های روحی روبرو هستیم. ما می خواهیم به طور مداوم بهترین تنیس خود را بازی کنیم. ما می خواهیم تحت فشار آرام باشیم. ما می خواهیم خودمان را به جریان بیندازیم. ما می خواهیم بازیکنی باشیم که همیشه در آن مسابقات سخت و نزدیک پیروز می شود.

و با این حال ، بیشتر مربیان می توانند فقط تمرینات فنی و بدنی را به ما ارائه دهند. مربیان خوب در کنار تیم تاکتیکی نیز کمک خواهند کرد. اما آموزش ذهنی برای چند بازیکن برتر ATP انتخاب شده است. این مورد نیازی نیست.

شما می توانید بر روی بازی خود کار کنید! و مخصوصاً بازی ذهنی. من به عنوان یک مربی ذهنی ، به صدها بازیکن کمک کرده ام که بهترین های خود را کسب کنند ، بیشتر اوقات پیروز شوند ، و حتی با شدت بیشتری از تنیس لذت ببرند. من کتابی راجع به روش بتن ریزی گام به گام آموزش ذهنی نوشتم. علاوه بر آن ، من این برنامه Inner Tennis را برای ایجاد انگیزه در یافتن قدرت درونی خود به عنوان یک تنیسور و یک شخص طراحی کردم.

نقل قول های موجود در این برنامه از آموزه های معنوی باستان درباره رزمندگان الهام گرفته شده است ، که توسط کارلوس کاستاندا در کتاب خود "چرخ زمان" نوشته شده است. آمیخته با تکنیک های بتن روانشناسی ورزشی ، این آموزه های معنوی را به یک برنامه آموزش ذهنی پنج فصل تبدیل کرده ام که هر تنیسور می تواند از آن پیروی کند.

نقل قول ها را هر چند وقت بیشتر بخوانید. به آنها فکر کنید. آنها را درونی کنید. آنها را خودتان بسازید. مهمتر از همه ، تکالیف فصل را انجام دهید. با خودتان صادق باشید. یادداشت های همه افکار خود را یادداشت کنید. سپس مجدداً مورد بررسی و در صورت لزوم حتی آن یادداشت ها را تغییر دهید. از این برنامه به عنوان راهنمایی برای سفر خود استفاده کنید تا یک تنیسور قدرتمند ذهنی شوید.

بهترین شانس! و در صورت داشتن هرگونه سؤال یا در صورت نیاز به پشتیبانی ، در صورت تمایل با من در [email protected] تماس بگیرید.