Inner Tennis

당신은 당신의 게임을 개선하고자하는 테니스 선수입니까? 그리고 정신 게임은 또한 당신의 도전 중 하나입니까? 그런 다음 더 이상 보지 마십시오. 질식, 정서적 폭발, 동기 부여 부족, 일관성 부족은 곧 과거의 사고 방식이 될 것입니다.

테니스 선수로서 레크리에이션에서 전문가 수준까지 우리는 모두 동일한 정신적 도전을 처리합니다. 우리는 지속적으로 최고의 테니스를하고 싶습니다. 우리는 압력을 받고 침착성을 유지하고 싶습니다. 우리는 스스로 흐름을 원합니다. 우리는 항상 터프하고 근접한 경기에서이기는 플레이어가되고 싶습니다.

그러나 대부분의 코치는 기술 훈련과 신체 훈련 만 제공 할 수 있습니다. 좋은 코치는 전술 측면에서도 도움이 될 것입니다. 그러나 정신 훈련은 엄선 된 최고의 ATP 플레이어를 위해 마련되었습니다. 그렇지 않아도됩니다.

당신은 당신의 자신의 게임에서 일할 수 있습니다! 그리고 특히 정신 게임. 나는 정신 코치로서 수백 명의 선수들이 자신을 최대한 활용하고 더 자주 이기며 테니스를 더 강렬하게 즐길 수 있도록 도왔습니다. 구체적인 단계별 정신 훈련 방법에 관한 책을 썼습니다. 그 외에도 테니스 선수와 사람으로서 당신의 내면의 힘을 찾도록 동기를 부여하기 위해이 내부 테니스 앱을 디자인했습니다.

이 응용 프로그램의 인용문은 카를로스 카스타네다가 자신의 저서 The Wheel of Time에 쓴 전사에 대한 고대의 영적 가르침에서 영감을 얻었습니다. 스포츠 심리학의 구체적인 기술과 함께, 나는 이러한 영적 가르침을 테니스 선수가 따라갈 수있는 5 장 정신 훈련 프로그램으로 바 꾸었습니다.

따옴표를 최대한 많이 읽으십시오. 그들에 대해 생각하십시오. 그들을 내면화하십시오. 그들을 당신의 것으로 만드십시오. 가장 중요한 것은 챕터 과제를 수행하는 것입니다. 자신에게 정직하십시오. 모든 생각을 메모하십시오. 그런 다음 다시 방문하여 필요한 경우 해당 메모를 변경하십시오. 당신의 여행이 정신적으로 강력한 테니스 선수가되기위한 가이드 로이 응용 프로그램을 사용하십시오.

행운을 빕니다! 궁금한 점이 있거나 지원이 필요한 경우 [email protected]으로 언제든지 문의하십시오.