Inspire: Meditação &Dormir Bem

あなたの脳の健康はどうですか？今日は心に潤いを与えましたか？

inspire は、2 つの主な焦点を持つブラジルのアプリです。最も異なるスタイル (マインドフルネス、集中力、視覚化技術など) での瞑想の実践と、感情との関係を深める方法としての深い自己認識です。

🟡これは、あなたの感情的な問題を解決するのに役立つアプリですが、より意味と目的のある人生を求めることをサポートする反射的な旅も提供します。

私たちの厳選された瞑想テクニックは、古くからの知恵と最新の神経科学の知識を融合させています。瞑想は、前頭前皮質を活性化し、大脳辺縁系の優位性を低下させることに加えて、精神的なノイズ、侵入思考、制御不能な感情を軽減する優れた方法であり、より良い決定を下すのに役立ちます.

哲学の面では、インスパイアは、プラトン、アリストテレス、ニーチェ、ショーペンハウアーなどの人類の偉大な名前を含む、自己知識と哲学を組み合わせたレッスン、クラス、旅を提供しています。方法、実用的で、日常生活に適用されます。

哲学的自己認識の力があなたを征服します！

あなたである勇気を目覚めさせてください。

あなたの心と平和を作ります。

アプリケーションでは、テーマごとに分けられた瞑想を見つけることができます:

-自己治療

-寝る

-不安

-ストレス

-集中

-マインドフルネス

等

ガイドなしの瞑想に加えて、魂のエピソード、自己発見の旅、睡眠の瞑想に潤いを与えます。ここにあるものはすべて細心の注意を払って開発されましたが、何よりも、これらのテーマで利用可能な最高のコンテンツを提供できるようにするために、多くの真剣さと研究が必要です.

🟡私たちの経験とあなたの旅のサポートについてお問い合わせください!

「自分自身を知れば、宇宙全体と神々を知ることができます。なぜなら、探しているものが自分の中に見つからなければ、どこにも見つからないからです」