LIFT Online

リフトへようこそ。オンライン。 LIFT Online アプリを使用すると、健康とフィットネスの目標を達成するために特別に設計された、最も効果的な自宅 + ジムのワークアウト プログラムにアクセスできるようになります。

オンライン コーチの助けを借りて、ワークアウト、栄養、生活習慣、測定値、結果をすべてフォローおよび追跡できます。

特徴：

- トレーニングプランにアクセスし、ワークアウトを追跡します

- エクササイズやワークアウトのビデオをフォローしてください

- 食事を追跡し、より良い食品の選択をする

- 毎日の習慣を正しく保つ

- 健康とフィットネスの目標を設定し、目標に向けた進捗状況を追跡します

- 進捗状況の追跡、目標設定、サポートと説明責任

- リアルタイムでコーチにメッセージを送信

- デジタル コミュニティに参加して、同じような健康目標を持つ人々と出会い、モチベーションを維持しましょう

- 体の測定値を追跡し、進捗状況の写真を撮ります

- スケジュールされたワークアウトやアクティビティのプッシュ通知リマインダーを受け取る

- Apple Watch を接続して、ワークアウト、歩数、習慣などを手首から直接追跡します

- Apple Health App、Garmin、Fitbit、MyFitnessPal、Withings デバイスなどの他のウェアラブル デバイスやアプリに接続して、ワークアウト、睡眠、栄養、体の統計と組成を追跡します

私たちは、あなたの心、体、魂を教育し、力を与え、変革することを使命としています。

さあ、コミュニティに参加しましょう!