LIFT Online

Welkom bij LIFT. Online. Met onze LIFT Online-app heeft u toegang tot de meest effectieve trainingsprogramma's voor thuis en in de sportschool die speciaal zijn ontworpen om u te helpen uw gezondheids- en fitnessdoelen te bereiken!

U kunt uw trainingen, voeding, levensstijl, metingen en resultaten volgen en volgen - allemaal met behulp van uw online coach.

FUNCTIES:

- Krijg toegang tot trainingsplannen en volg trainingen

- Volg mee om video's te oefenen en te trainen

- Houd uw maaltijden bij en maak betere voedingskeuzes

- Blijf op de hoogte van uw dagelijkse gewoonten

- Stel gezondheids- en fitnessdoelen in en volg de voortgang naar uw doelen

- Voortgang volgen, doelen stellen, ondersteuning en verantwoording afleggen

- Bericht uw coach in realtime

- Maak deel uit van digitale gemeenschappen om mensen met vergelijkbare gezondheidsdoelen te ontmoeten en gemotiveerd te blijven

- Volg lichaamsafmetingen en maak voortgangsfoto's

- Ontvang pushmeldingen voor geplande trainingen en activiteiten

- Sluit uw Apple Watch aan om trainingen, stappen, gewoonten en meer vanaf uw pols bij te houden

- Maak verbinding met andere draagbare apparaten en apps zoals de Apple Health-app, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal en Withings-apparaten om trainingen, slaap, voeding en lichaamsstatistieken en -samenstelling bij te houden

We hebben een missie om je geest, lichaam en ziel te onderwijzen, te versterken en te transformeren.

Let's go, sluit je aan bij onze community!