LIFT Online

欢迎来到电梯。在线的。借助我们的 LIFT 在线应用程序，您将可以访问最有效的家庭 + 健身房锻炼计划，专为帮助您实现健康和健身目标而设计！

您可以在在线教练的帮助下跟踪和跟踪您的锻炼、营养、生活习惯、测量结果和结果。

特征：

- 访问训练计划并跟踪锻炼情况

- 跟随锻炼和锻炼视频

- 跟踪您的膳食并做出更好的食物选择

- 掌握您的日常习惯

- 设定健康和健身目标并跟踪目标的进展情况

- 进度跟踪、目标设定、支持和问责

- 实时向你的教练发送消息

- 成为数字社区的一部分，结识具有相似健康目标的人们并保持积极性

- 跟踪身体测量并拍摄进度照片

- 获取有关预定锻炼和活动的推送通知提醒

- 连接您的 Apple Watch，直接从手腕上跟踪锻炼、步数、习惯等

- 连接到其他可穿戴设备和应用程序，例如 Apple Health 应用程序、Garmin、Fitbit、MyFitnessPal 和 Withings 设备，以跟踪锻炼、睡眠、营养以及身体统计数据和成分

我们的使命是教育、增强和改变您的思想、身体和灵魂。

走吧，加入我们的社区！