Mindful Minute

1分で、脳波と気分を変えることができます。

このアプリを使用すると、あなたの人生で、そしてあなたのペースで起こっていることに合わせて作られたガイド付き瞑想にアクセスできます。

多くの場合、クイックリセットが必要なだけですが、マインドフルネスについて学び、独自のプラクティスを開発したい場合もあります。

あなたのニーズが何であれ、私たちは皆、私たちの生活の中でストレスを軽減することから利益を得ることができます。マインドフルミニッツは、ウェルネスと自己開発のための独自の練習を開発するのに役立つアプリです。マインドフルネスとは何ですか？

真の自己対。自我、許し、現在の瞬間の認識、豊かさ、平等、マインドフルな生活など、マインドフルネスの日常的なアプリケーションに習熟します。