Mindful Minute

一分钟之内，我们就能改变我们的脑电波和感觉。

有了这个应用程序，您就可以访问引导的冥想，以适应您的生活和步调。

通常，您只需要快速重置，或者您可能想了解正念并发展自己的练习。

无论您有什么需要，我们都可以从减少生活压力中受益。 Mindful分钟是可以帮助您发展自己的健康和自我发展实践的应用程序。主题为什么是正念？

真正的自我VS。自我，宽恕，当前时刻的意识，充裕，安宁，正念生活等等，您将精通正念的日常应用。