Mindful Minute

Descargue la aplicación para sentir cómo puede cambiar sus ondas cerebrales en un minuto

En un minuto podemos cambiar nuestras ondas cerebrales y cómo nos sentimos.

Con esta aplicación, tiene acceso a meditaciones guiadas que se adaptan a lo que esté sucediendo en su vida y a su ritmo.

A menudo solo necesita un reinicio rápido, o es posible que desee aprender sobre mindfulness y desarrollar su propia práctica.

Cualquiera sea su necesidad, todos podemos beneficiarnos de la reducción del estrés en nuestras vidas. Mindful minute es la aplicación que puede ayudarte a desarrollar tu propia práctica para el bienestar y el autodesarrollo. Con temas como ¿Qué es la atención plena?

El verdadero yo vs. El ego, el perdón, la conciencia del momento presente, la abundancia, la ecuanimidad, la vida consciente y muchos más, dominará las aplicaciones cotidianas de la atención plena.