プランクワークアウト - 30日間のフリーチャレンジ、減量
このプランクワークアウト - 30日間のフリーチャレンジ、減量について
脂肪燃焼ストリップで、体重を減らし、腹部と臀筋から脂肪を取り除きます
バーアプリは内部購入なしの無料アプリです、すべての機能は無料で利用可能です!アプリは運動板のためのあなたのフィットネストレーナーになることができます!アプリは男性用と女性用のトレーニングスラットが含まれています。
訓練プログラムは専門家によって開発されました、それは静的で動的な訓練をします!脂肪の燃焼、体重の減少、体重の減少、筋肉の強化に最も効果的なものです。
アプリケーションでは、静的と動的の両方の、多くの種類の運動スラットがあります。樹皮(体)の筋肉、臀筋、腹部の筋肉、腹部の筋肉、腕と脚の筋肉、背中の筋肉、肩の筋肉、上腕三頭筋、上腕二頭筋や他の多くの。
アプリケーションは30日間のトレーニングプログラムを開発しましたが、誰もが知っているように、習慣は21日間で形成されているので、習慣を維持し、練習をはるかに長くすることができます)
30日間のトレーニングプログラムは、トレーニングのレベルが異なる男性と女性に適しています。アプリケーションがあなたのフィットネスレベルフォームを選ぶことができるので。
あなたの好みに合わせてワークアウトを作成することもできます。
おそらくあなたは、その板が脂肪を燃やすための練習としてとても人気があり、効果的である理由を疑問に思っていますか?)
- 厚板運動は特別な装備を必要とせず、ジムへ行く必要もありません。
- 一日に数分で少し時間がかかります。
- 筋肉、ハムストリングスの柔軟性を向上させます。
- いつでもどこでも好きなときにトレーニングできます。
- 新陳代謝を促進し、減量と減量をさらに効果的にします。
- 腹部の脂肪をより早く除去
- 厚板の間、腹部の筋肉はすべて、腹部のねじれとは対照的に機能します。
- 運動は、調整、バランスと姿勢を向上させます。
- 厚板は多くの筋肉を増強します - 体の筋肉、臀筋、その他
- 板を訓練することはそれらが背部筋肉を増強するので、背部苦痛から助けます
- 出産後の体型回復を促進する
このアプリケーションの利点:
- 簡単なインターフェースと直感的なインターフェース。
- アプリケーション内での購入はありません。
- トレーニングのすべてのレベルのために設計された30日間の柔軟なプログラム。
- 非常に詳細な説明と演習の指示。
- あなたのトレーニングを作成してカスタマイズする機能。
- トレーニング成績の統計。
- トレーニングの催促
- トレーニングの複雑さは徐々に増しています。そのため、増え続ける負荷に慣れる時間があります。
あなた自身を挑戦して、この30日間の挑戦を経験してください!目的の結果と平らな胃に移動します!自分を凌駕する!トレーニングは常に困難ですが、成功するでしょう。がんばろう!
最新バージョン 1.0.9 の更新情報
プランクワークアウト - 30日間のフリーチャレンジ、減量 APK 情報
プランクワークアウト - 30日間のフリーチャレンジ、減量の旧バージョン
プランクワークアウト - 30日間のフリーチャレンジ、減量 1.0.9
プランクワークアウト - 30日間のフリーチャレンジ、減量 1.0.7
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