Sacabo

S'Acabóスペイン協会スペシャリスト喫煙（SEDET）を終了するためのアプリケーションです。ヒントについては、異なるメニューを通じ、喫煙することなく、最初の数週間に対処するのに役立つ。

習慣：このメニューに入り、彼はDデイから、その後煙とするように要求され、すべてのリストを作成し、避けるか、可能でない場合には、タバコを点灯する衝動を克服するための方法を見つけるためのヒントを入力します。それは同じ状況にさらされる。

ヒント：次の日、タバコ（D日）なしで初日、禁煙をしようとする前に、実行のための提案を見つけるだけでなく、喫煙を奨励する最も一般的な状況をどうするかのヒントができる。

セルフ：彼らが発生したときに喫煙の衝動を避けるために何をすべきかのヒントを見つける。

撤退：あなたは嗅ぎタバコの使用の停止の初期段階で必要がある可能性があり、さまざまな口論に対処するためのヒント

実績：日が喫煙なしで行くように、このメニューは取得しますあなたの健康のあらゆる改善を警告します。

貯蓄：喫煙しないから保存お金を計算します。

時間ルーム：点灯せずにかかる時間を制御

理由：このメニューでは、彼らの動機を覚えて、あなたが前方に来るときに点灯抵抗するあなたは終了したいすべての理由を保存し、それらにアクセスすることができます。

利点：このアイコンを使用すると、物理的、心理的なレベルや非喫煙者からの外観のいずれかを知覚する全ての改善点のリストを作成します。それへのアクセスは、あなたが喫煙のように感じるとき、なぜあなたは点灯せずに行くことを覚えておく必要があります。

薬：理解現在の薬物療法喫煙と使用モードを停止するのに役立ちます。それは、人々が常に医療専門家のアドバイスや処方を伴う、禁煙を手助けすることが有効であることが証明されている。

再発：あなたはタバコまたは再発を吸うと、通常は再びこのアイコンを吸って起動した場合に何をすべきかのヒントです。