Sacabo

S'Acabó는 스페인 사회 전문가 흡연 (SEDET)를 종료하는 응용 프로그램입니다. 팁과 도움을 다른 메뉴를 통해 흡연하지 않고 처음 몇 주에 대처합니다.

습관 : 때 담배에 불을 충동을 극복 할 수있는 방법을 찾을 수있는 팁을 입력 할 수없는 경우,이 메뉴를 입력하고 D-데이에서, 그 다음 연기와하라는 메시지를 모든 목록을 작성, 피하거나 이 같은 상황에 노출된다.

팁 : 당신은 담배 (D 일)없이 흡연, 첫번째 일을 종료하기 전에 실행에 대한 제안을 찾을 수 있습니다, 흡연을 장려하는 가장 일반적인 상황에 무엇을해야하는지에 다음과 같은 일뿐만 아니라 팁.

셀프 :가 발생하기 때 흡연 충동을 피하기 위해 무엇을해야하는지에 대한 팁을 찾아보십시오.

철수 : 당신이 스너프의 사용 중단의 초기 단계에있을 수있는 다양한 번거 로움을 다루는 팁

도전 과제 : 일 담배없이 이동,이 메뉴가 점점 것 당신의 건강에 어떤 개선을 경고합니다.

저축 : 흡연하지에서 저장 한 돈을 계산합니다.

시간 흡연 : 그것은 최대 조명없이 소요되는 시간을 제어

이유 :이 메뉴에서 당신이 그들의 동기를 기억하고 앞으로 올 때까지 조명 저항 종료 할 모든 이유를 저장하고 액세스 할 수 있습니다.

장점 :이 아이콘을 사용하면 물리적, 심리적 수준이나 비 흡연자에서 외모를 인식하는 모든 향상된 기능 목록을 작성합니다. 이 액세스는 담배처럼 느낄 때, 왜 당신은 최대 조명없이 이동하는 것을 기억해야합니다.

약물 치료 : 이해 현재 약물 흡연 및 사용 모드를 정지 할 수 있습니다. 그것은 사람들이 항상 건강 전문가의 조언과 처방과 함께 흡연을 종료 도움이 효과가 입증되었습니다.

재발 : 당신이 담배 또는 재발을 연기하고 일반적으로이 아이콘이 무엇을해야하는지에 대한 팁은 다시 흡연을 시작하는 경우.