Sit Ups - Стальной пресс за 30

30日間のSit-Ups Steelプレスは、スマートフォンのユニークなモバイルトレーナーです

このアプリケーションには、かなり広範な機能と非常にシンプルなデザインがあります。

腹筋運動は、新聞のひねりの回数を増やすのに役立ち、数日のうちに結果を感じることができます。プレスに必要な複雑さを選択するために、各プログラムはそれぞれ個別に設計されています

このプログラムは女の子にも適しています。

このプログラムは、プレスで結果を0から300以上に増やすように設計されています

詳細な統計は、結果の分析に役立ちます。

また、必要に応じて、すべての結果をリセットして最初からやり直すこともできます。

シットアップはあなたを助けます：

programこのプログラムは、脂肪燃焼と体重減少に適しています

men男性と女の子のためのホームワークアウト

3030日以内に、努力の結果が表示されます

press印刷機でねじり技術を正しく実行する方法を学ぶ

minimum最小限の時間を費やして、目的の結果を得る

most最も重要なことは、完全に無料であることです

床に横たわってねじる-この運動はスポーツの古典です。腹直筋が開発されています。このアプリケーションでは、クラスを行うときのすべての一般的な間違いについて学ぶこともできます。