縦スプリッツ〜前後開脚が180度開くようになるストレッチ

怪我やストレスのないスプリットストレッチ。

このアプリには、初心者から上級者向けのワークアウトプランが含まれています。

特徴：

* フロントスプリットとサイドスプリットの事前設定されたトレーニングプラン。

* 選択した30日間のチャレンジ（初心者、上級者、経験者）

* 各エクササイズのアニメーション

* 音声フィードバック

* 詳細な履歴

好きなエクササイズを選んで、カスタムワークアウトを作成できます。

使いやすいアプリで、あなたとあなたの柔軟性にピッタリです。