Splits. Stretching in 30 days

分次拉伸不會造成傷害或壓力。

該應用程序包含適合初學者和高級的鍛煉計劃。

特徵：

* 預設前劈叉和側劈叉訓練計劃。

* 您選擇的 30 天挑戰（初學者、高級、經驗豐富）

* 每個練習的動畫

* 語音指導

* 詳細的歷史記錄

您可以使用任何您想要的練習來創建自定義鍛煉。

該應用程序易於使用，非常適合您和您的靈活性。